女人警惕9大壞習慣讓陰道炎纏身

女人的私處因為濕潤，很容易被一些炎症盯上，像白帶增多，白帶為白色、黃水樣或膿樣，其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物，略帶臭味，或帶下夾有血絲，或瘙癢難忍等一般都是陰道炎的症狀，特別是在炎熱的夏季，炎症更為嚴重，所以做為女性要注意私處的健康問題。

那麼引起女性陰道炎的原因到底是什麼呢？我們該如何預防陰道炎？

女性陰道炎的病因

1、過度的清潔陰部：女性朋友在日常的生活中如果過度的愛乾淨，經常的用香皂、肥皂等來清洗陰部會影響到陰部的酸鹼性，進而引起細菌的滋生，引發感染。

2、陰道分泌物刺激：女性朋友的外陰如果長期的受到陰道分泌物的刺激，或者是經血、衛生巾、陰道炎的炎症分泌物的刺激，這樣都會引起黴菌性陰道炎的出現。

3、抗菌素、消炎藥是罪魁：大量服用抗菌素也可以導致陰道炎。

只要用了抗生素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態平衡，改變了陰道的微環境，致病的細菌病源體就可能繁殖，最終導致局部的念珠菌性陰道炎發作。

所以一般情況下不要大量服用抗菌素類藥物。

4、不注意個人衛生：使用公用坐便器或到公共游泳池游泳等也會被傳染上陰道炎，其中比較容易發生的是陰道毛滴蟲和白色念珠菌所引起的陰道炎。

此外，女性不注意經期衛生，不勤換內褲，對內褲消毒不嚴格也會引發陰道炎的。

5、不潔衛生用品：女性使用不乾淨或消毒不嚴的衛生用品也很容易引發陰道炎。

比如說不乾淨的手紙、衛生巾、護墊。

6、不潔性生活：有性生活的女性，在性生活中，如男性生殖器會與陰道發生直接的接觸，如果男性未注意個人衛生，就很容易讓女性患上陰道炎。

7、穿著不注意：女性注重自己的外表，有些女性為了更好的修飾自己的身體曲線，長期穿著緊身衣物或是生活中經常穿著化纖內褲，這些行為導致女性下生長期不透氣，易滋生細菌，產生陰道炎。

8、洗澡常用洗液易患陰道炎

關於洗液，生產廠家總是在香味、添加劑上下工夫。

其實，很多醫生認為，這並不重要，比較理想的洗液，應符合人體自然狀態和酸鹼平衡的「生理性洗液」，但目前很難做到這一點。

即使洗液有一定的酸度，比如ph值為5，相對於陰道環境仍然是偏鹼性的，這樣反而會破壞陰道內環境的平衡，增加患陰道炎的機會。

9、用沐浴露清潔私處易患陰道炎

洗澡時很多女士也順帶著用沐浴露清潔外陰皮膚，其實這樣可能會令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、乾燥。

沐浴露偏鹼性，PH值高達8，長期使用會破壞陰部酸鹼度，令益菌無法生長。

並且，這種鹼性液體沖洗不乾淨還可能引發陰道炎。

外陰應該用清水沖洗，如果使用沐浴露的話，不要讓它停留時間過長，並用大量清水沖洗乾淨。

此外，如果陰部已經有紅腫或瘙癢症狀，在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的症狀。

有效預防陰道炎的小妙招

1、多喝水

水可以促進新陳代謝，女性要想保證下體的健康，首先一定要注意多喝水，只有喝足量的水才能保證下體的健康。

特別是在每次性生活之前，喝足夠的水可以促進排尿，性生活之後及時的排尿可有效的減少尿道中的細菌。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。

毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、養成便前洗手的好習慣

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便後擦拭陰道的習慣。

4、全棉內褲

內褲應選擇選擇吸收力強且通透性好的全棉內褲，特別是在炎熱的夏季，不要穿緊身褲襪，同時還要注意公共場所的衛生，儘量不穿超短裙，避免讓內褲接觸座位。

5、少穿緊身褲

因為緊身褲不利於透氣，是很容易造成陰道分泌物和會陰部汗液的蓄積，特別是夏季，很容易導致私密處細菌的滋生和繁殖，導致炎症的出現。

還有緊身褲也是會造成盆腔的血液運行不暢的情況，長時間會出現盆腔慢性疼痛的情況，女性朋友在月經期間更應該避免穿緊身褲。

（參考網站：女生私房話）