資訊丨醫看熱點高血壓患者不能過性生活？！這樣過性生活才能防止猝死

工作了一周，終於迎來了周末

體內的洪荒之力大！爆！發！

其實，沒有什麼煩惱和疲勞

是一場美妙的啪啪啪解決不了的！

沒錯！小編今天要給大家講的

就是這個污污污的話題呢！

案 例

近日，一位50多歲的男性患者去醫院就診時，向醫生吐露了一個埋藏了30年的秘密：原來，他在20多歲剛結婚時查出患有房室傳導阻滯，儘管這並不是很嚴重的心臟問題，他卻整整30年不敢過性生活！

三十年！青春啊！

心臟病人能否過性生活？

高血壓真的會影響患者的性生活嗎？

這些一直是廣大病友非常關心的問題

今天，讓我們克服掉羞怯心理

聽聽南醫大二附院耿直醫生來說說

如何光明正大地「談性說愛」吧！

性生活需要消耗多少運動量

對於高血壓患者，如何過性生活才安然呢？一般來說， 病情的輕重採取不合的對策。

我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神高興、情緒激動慷慨的情感活動。

性交時，呼吸會加快，心跳會加速，血壓會升高。

在性行為過程中，由於個體差異，人體的耗氧量從2.0~5.4METs不等。

如果心血管疾病患者在常規運動耐量試驗中，能夠耐受5～6METs的運動量，則該患者在性生活中的心血管事件發生率是極低的，性生活是安全的。

5～6METs的運動量大致相當於怎樣的活動強度？上圖可為您提供參考。

註：右邊三列分別代表運動時長、運動量、運動強度。

這樣看來，只要心功能大致正常，心臟病患者性生活就是安全的。

幾種類型的心血管病患，分別該如何應對啪啪啪？

接受心臟病手術者

建議最好在心臟手術以後3-4周，視恢復情況而定。

由於心臟手術一般要經胸骨正中切開開胸，而胸骨的癒合大致需要3個月左右的時間，所以性生活時候的體位要注意儘量避免壓迫胸骨。

高血壓患者

最好隨時了解自己的血壓情況，積極藥物控制，待血壓基本正常後再進行性生活為妥。

（1）重度患者，有明顯的頭痛、胸悶、心前區不適、腎功能減退等併發症，性生活時可能誘發心、腦血管意外。

所以應暫停性生活，經過藥物治療之後，再諮詢醫師是否可以恢復性生活。

（2）中度患者，一般血壓比較穩定，並伴有輕度心、腦、腎等併發症，必須在藥物保護下有節制地過性生活。

（3） 輕度高血壓患者性交時血壓雖有所增高，但性交後可很快恢復至先前水平，因此引起心、腦、腎等急症的可能性小，還可以與正常人一樣過性生活。

急性心肌梗死及其恢復期

在急性心肌梗死後4-8周內應該禁止性生活。

因為過性生活時，雙方神經系統處於高度興奮狀態，心跳加快，血壓升高，呼吸急促及能量消耗大等。

這些特點對於心肌梗死尚未完全康復的人來說，可引起心電生理紊亂，導致病情惡化，甚至發病死亡。

不論對哪種類型的病人來說，性交體位和方式都很重要

◆夫妻可以採取面對面的體位，也可以採取女方身體前弓，男方從後面進人。

這種體位減少了對胸部的壓力，使呼吸更容易。

◆如果您在採取以上體位感到呼吸不暢時，您和您愛人可以坐在椅子上進行性交，即男方坐在椅子上，女方騎跨在男的腿上面對面進行，最好使用無扶手的木頭椅子，也不能太高，以腳能踏到地板為宜。

◆手淫可以幫助獲得信心，而且有利於將性活動轉換為性交的方式。

手淫很少引起心臟反應，也很少消耗體能，口交不會對胸部產生壓抑，但如果採取肛交會引起心律不齊。

啪啪啪時不要忘了以下注意事項

◆ 處於婚外性關係中要謹慎。

這類人往往年齡較大，承受不住偷情所帶來的過度興奮和焦慮，即使在性生活中出現胸痛等不舒服症狀，也不會停下或者告訴對方。

再加上婚外性生活往往在飲酒、飽食之後，在這種情況下更容易出現猝死。

◆ 高血壓患者雖然可以有性生活，但不能過度。

否則，會導致疲勞不堪，心率和呼吸加快，對控制血壓不利。

◆ 久別的愛侶在重逢後不宜立即發生性行為。

過度疲勞時進行性生活也容易出現意外。

◆ 性活動的時間選擇有講究。

可選在早晨稍早的時候，此時二人體力較為充沛；或者選擇白天小憩之後的某個時間。

最好在吃飽飯1-3個小時後進行性活動，否則消化食物勢必增加心臟負擔。

避免酒後性交，因酒後易降低心臟功能，增加性交的危險性，即使少量飲酒也不宜性交。

◆ 在進行性生活時，要選擇安靜的地方，不要被打擾。

◆ 高血壓合併有冠心病或腦血管疾病者，最好在性生活前30分鐘服一次血管擴張藥，最好用鈣拮抗劑，以免在性交激動時導致血壓升高而發生意外。

◆ 性生活時避免動作過猛和時間過長，尤其在病後首次性生活時更應注意。

如果性生活時最大心臟負擔的持續時間不超過10~15秒，其影響就不大。

◆ 互通感受。

應該鼓勵病人與其配偶自由地交換性生活時身體和情緒上的感受，以減輕患者的心臟負擔或不適。

如果雙方多從性愛撫方面入手，也可減少直接性交的時間，緩和性交時的興奮度。

◆ 不違背上述原則的情況下，性生活次數不宜多(一般每1～2周1次為宜)，高血壓患者最好選擇在清晨進行性生活，然後充分休息。

積極關注身體信號，採取合理應對措施

需注意的是

在性生活時心跳會劇烈加快，皮膚紅潤

這些變化是正常的，不是心臟病的症狀

當出現心絞痛症狀使心臟不能忍受時，可有以下幾種表現:

◆ 明顯壓抑的感覺

◆ 明顯氣短

◆ 心跳非常快而不規律

◆ 手指、頸部、上臂、胸部或胃感到疼痛或不適

這種情況下，您需要這樣做：

◆ 要告知您的愛人，停止活動，休息一下並立即服用醫生開的藥物。

含服硝酸甘油12-15分鐘可能有助於緩解症狀，當症狀過去後，可繼續進行性活動。

◆ 如果在服藥後仍不能解除症狀，或在繼續性活動後症狀復發，必須就醫詢問。

要告訴醫生是否有下列表現：性生活後難以入睡或休息不好；在變換體位時，心絞痛次數增多，且嚴重；在性生活後明顯感到非常疲勞。

那樣的話，您需適當調整藥物，或適當改變生活規律。

最後

專家提醒各位病友們

良好的性生活是促進心臟功能恢復的重要途徑

如果在這個問題上有疑問

您大可不必自己瞎琢磨或是感到難以啟齒

而是要大大方方和醫生探討一下

醫生可以通過「跑平板」來判斷一下

心臟能承受多大的運動量

以此確定恢復性生活的時間和強度

以上，就是小編為您推送的內容

@所有心臟病患者

今天的內容您get到了嗎

是不是有點「污力滔滔」呀

總之，心臟病患者無須「談性色變」

合理適度的性生活對身心健康不無好處！

小看

最後打個硬廣

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