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抽菸會導致陽痿？很多人不知道，轉發一下

2020-11-07

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李先生在西藏工作的時候，有個朋友托他打聽一下藏秘壯陽藥，靠譜的話就幫他買一些。

據李先生了解，那些所謂的壯陽補腎藥物都是騙人的，很多都是偷偷加了西地那非（偉哥的有效成分）。

他知道那些「藏秘」幫不了他，不過有個建議倒很可能管用，他朋友抽菸特別厲害，勸他把煙先戒了，再加上運動，也許能解決問題。

結果對方回了一句：「寧可戒色，也不戒菸！」

其實，他朋友根本不相信戒菸能幫助他提升性功能，也不相信自己性功能障礙可能是抽菸造成的。

很多菸民也不相信抽菸會導致陽萎，認為這只是勸戒菸的理由。

大家不相信抽菸導致陽痿，是因為可導致陽痿的因素特別多，如糖尿病、高血壓、精神壓力、抑鬱等等，都可以導致陽萎，那怎麼能怪罪到抽菸的頭上呢？

不同國家、地區的科學家做過多項跟蹤觀察，在人群中，自然存在著菸民和非菸民，跟蹤觀察這類人群的陽萎的發生率，並排除其他因素的干擾，據他們調查發現，抽菸確實可以導致陽萎，而且，在導致陽萎的生活方式因素中，吸菸負有主要責任，大約使男性患勃起障礙的風險增加60%。

同時還有研究發現，陽萎不僅與抽菸相關，而且陽萎的嚴重程度與抽菸的嚴重程度密切相關。

研究者還發現，吸菸不僅能作為獨立因素導致陽萎，它還能加重諸如糖尿病、高血壓、抑鬱或某些藥物等其他原因導致的陽萎。

抽菸為什麼能導致陽痿？

科學家研究發現，香菸中的尼古丁可激發大腦中的受體，使陰莖組織及陰莖血管痙攣和變窄，從而導致陰莖的供血不足，此時，雖然神經系統很正常，但陰莖對神經系統發來興奮信號不反應，血管無法正常的擴張，陰莖就無法正常充血勃起。

所以，儘管情緒上很興奮，準備工作很充足，卻就是硬不起來，的確是件悲催又難堪的事。

抽菸不僅對男性性功能障礙有影響，對女性來說，也會影響生育，同時還會提前更年期。

如何戒菸？

自己找個理由，下定決心要戒菸。

「吸菸有害健康。

」這是每個菸民都知道的，就是很難戒掉，給自己找個戒菸的理由，下個決定戒掉。

自己要有信心。

很多抽菸20年、30年的菸民，都可以戒掉，自己也沒問題，相信自己。

做個戒菸計劃。

把自己身邊所有的煙全部扔掉，或者送給自己不喜歡的人。

初期可以每天時間排滿，讓自己沒有時間抽菸。

儘量不參與往常習慣抽菸的場所，告訴身邊朋友自己下定決定戒菸了，不要約自己出去喝酒吃飯。

每天適量的運動，加強心肺功能。

運動還能促進血液循環，讓血液越來越乾淨。

犯菸癮的時候，吃口香糖，或者吃些水果等。

避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，也容易導致肥胖，特別是腹部。

多喝水，可以放些檸檬片，或者有利於身體毒素的。

比如，花茶類

蒲公英桂花茶

主要是以蒲公英葉、龍井、桂花一起組合的保肝清肺茶，經常喝既能調理肺，還有助於促進肝臟排毒。

飲食上儘量清淡些，避免過飽。

有項研究表明，戒菸一年者，有25%的患者獲得了改善，未改善者主要是老年和嚴重陽萎患者；而未戒菸的陽萎患者，均未得到改善。

愛護她，從自己做起！

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2020-11-06

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每天抽菸不超過20根的男性比不吸菸男性患性功能障礙的幾率高出24%，而每天吸20根煙以上的男性，性功能障礙的幾率比不吸菸男性高出39%。這是澳大利亞科學家針對8367名男性進行問卷調查後得出的結...

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