哪些不良習慣會引起男性早泄 6種水果幫你緩解

哪些不良習慣會引起男性早泄6種水果幫你緩解

作為男人最害怕的就是患上一些男科疾病，如，早泄，陽痿、攝護腺等疾病。

而早泄是男性最不想看到發生的疾病。

專家指出，其實男性早泄都是跟日常的一些不良習慣做引起的。

那麼日常生活中哪些不良習慣會引起早泄呢？

哪些不良習慣會引起男性早泄呢？

一、不規範的作息時間。

隨著生活節奏的加快，會導致很多男性面對來自於各方面的壓力，漸漸就會出現作息時間不規律的現象，身體素質也會隨之下降，從而在進行性生活時不能控制射精時間而導致早泄的出現。

二、手淫過頻。

很多人特別是年輕的未婚男士都有自慰的習慣，許多早泄者認為自慰是不正常的行為，但又無法克制，怕被別人發現恥笑，動作節奏很快，力求儘早射精。

久而久之就形成了快速射精的習慣，即早泄。

三、飲食忌諱。

有些男性喜歡吃辛辣刺激性的食物，這些食物往往會使身體產生很大熱量，易引起身體生殖泌尿器官發生炎症，尤其是攝護腺炎，而攝護腺炎也是導致早泄發生的原因之一。

四、吸菸、酗酒。

男性喜歡喝酒、吸菸，長期如此不僅對性反應帶來影響，還有可能會導致性腺中毒，從而就會造成早泄的出現，甚至會導致男性不育。

對於日常生活中的不良行為我們可以改正的，但相應的在生活中也有一些東西對緩解早泄也是有一些作用的，那下面我們來看看吧。

那對於早泄，我們有沒有什麼簡易的方法緩解呢，那是有的。

下面就介紹幾種可以緩解早泄的水果給大家看看你，希望對大家有用。

葡萄：

葡萄的含糖量達8%～10%、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等，此外它還含有多種具有生理功能的物質。

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和早泄。

獼猴桃：

維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「維C之王」。

獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。

取新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎。

芒果：

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：

取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

木瓜：

用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

紅棗：

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

小記：男性早泄的出現跟平時的一些不良習慣都是息息相關的。

因此男性朋友在日常生活中應該養成良好的生活習慣，積極做好預防早泄工作，如不幸患上疾病後一定要到正規專業醫院進行科學的治療，爭取早日康復。