男人要怎樣保護好自己「丁丁」的健康呢？
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男人要怎樣保護好自己的命根子呢？畢竟這是我們孕育後代的根本嘛，但有時會因為某些噁心什麼的而遭受到損傷。
那麼男人要怎樣來保護好自己「丁丁」的健康呢？
1.節制性生活
凡事都講究個度，過尤不及的道理我們都懂。
性生活也是如此，適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱慾，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起攝護腺炎，攝護腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
2.性生活不要過早
現在性早熟的人 越來越多，但眾多專家都建議，青少年性生活一定不要太早。
但一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
3.不要穿緊身褲
男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿緊身的牛仔褲，緊身的內褲，這樣的話會影響血液循環，晚上睡覺時不要蓋太厚的被子，可以裸睡，讓小弟弟呼吸一下。
4.講究衛生
講究衛生，是每個人都需要注意的事情。
不僅女子需要注意，男子也需要重視。
尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
所以，無論是在房事上，還是在平時，都需要注意進行自我的衛生清潔。
5.戒菸酒
作為男人避免不了吸菸喝酒，但是不能成癮，煙是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然對身體的傷害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。
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