男人怎樣保養自己的陰莖
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傳宗接代是男人最重要的使命,而完成這個使命的重要部位就是陰莖,所以說陰莖也是男人的「命根子」。
但是現在有不少男人都有不育症,男人到底該如何保護自己的「命根子」呢?
一、節制性生活
凡事都講究個度,過猶不及的道理我們都懂。
性生活也是如此,適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱慾,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起攝護腺炎,攝護腺肥大,陽痿,早泄,不能射精等毛病。
二、不要過早性生活
如今,隨著性教育的普及,越來越多的人因好奇偷嘗禁果。
但一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早泄,陽瘺,腰酸,易衰老等。
所以,不要認為過早的偷嘗禁果,對自身的損害是非常大的。
三、重視檢查
很多男人都覺得去醫院進行私處檢查是一件很傷面子的事,所以很多難言之隱也會一直拖著,直到出大毛病。
其實,那是你自己的心理作用,醫生看多了這些事,並不會放在心上,而且檢查是為了自己的健康。
所以男人一旦發生生殖器官出現異常,就一定要及時就醫。
四、講衛生
講究衛生,是每個人都需要注意的事情。
不僅女子需要注意,男子也需要重視。
尤其是包皮過長者,要經濟清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。
所以,無論是在房事上,還是在平時,都需要注意進行自我的衛生清潔。
五、糾正穿著
男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿緊身的牛仔褲,緊身的內褲,這樣的話會影響血液循環,晚上睡覺時不要蓋太厚的被子,可以裸睡,讓小弟弟呼吸一下。
六、拋棄不良嗜好
作為男人避免不了吸菸喝酒,但是不能成癮,煙是一定要戒的,酒要控制,不能酗酒,不然對身體的傷害,是很大的尤其是男人的那方面的能力。
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