夏季來臨了，夫妻房事需要減少還是增多？

夏季注意 夫妻房事切勿貪多

有些年輕夫妻很是貪戀房事，但是現在已經進入夏季，從中醫角度來看，成功的性行為有賴於腎精的參與。

如果縱慾無度，人們不但容易在短期內產生腰膝酸軟、渾身乏力等症狀，從遠期來看也會招致腎虛等問題。

所以，人們在夏季應該儘量控制自己的慾望，性生活以第二天無疲勞感、精神抖擻為宜。

夏季注意 夫妻房事切勿貪多

另外，除了性生活不節制外，夏季還有一些行為會傷腎氣。

北京中醫藥大學教授肖相如提醒，夏季人們喜歡吃大量冷飲。

這些冷飲在消化的過程中會消耗人的大量陽氣。

陽氣的損耗一旦達到某種程度，就會轉變成對腎陽的損害。

夏季注意 夫妻房事切勿貪多

此外，夏季里人們不要吃太多肉食，否則身體很容易形成酸性環境。

酸性環境會讓人體的免疫力降低。

在中醫看來，人的免疫力強大與否和腎氣的盛衰有很大關係。

所以，吃肉太多容易傷腎氣。

另外，中醫認為「腎主志」。

人們在夏季如果過於繁忙，在強烈事業心的作用下過於努力工作，也會給腎氣帶來傷害。

夏季注意 陰道炎，細菌感染的高峰期

一定要注意衛生，在清洗私處前，一定要先洗凈雙手，因為手是病菌傳播的主要媒介之一。

注意清洗時一定要用手從前向後清洗外部，再洗隱私位置，最後洗肛門及周圍，這樣才不會傳播細菌。

性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。

「小洗」可以將生殖器周圍的細菌帶走；「大洗」能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統感