甘肅省二院藥膳食療驗方——益壽枸杞湯

【膳方188】益壽枸杞湯

原料：銀耳、枸杞子、龍眼肉、冰糖各15克。

功效：此湯有強身滋補、養陰潤肺的功效。

做法：銀耳泡好，洗凈，放入開水中燙一下；枸杞子洗凈；龍眼肉切丁。

銀耳、枸杞子上鍋蒸熟。

鍋置火上，注水燒開，加入冰糖使其溶化，然後加入銀耳、枸杞子、龍眼肉煮開片刻即可。