補鋅可以預防攝護腺炎嗎？揭秘補鋅對於攝護腺炎的好處

研究表明，大約有一半以上的男性在一生中會受到攝護腺炎的困擾。

之前我們專題也講了一些預防攝護腺炎的方法。

今天小編再告訴大家一種方法，那就是補鋅。

相信很多攝護腺患者朋友都聽說過攝護腺患者是需要補鋅的，這讓他們非常的不解，攝護腺和鋅有什麼關係，為什麼需要補鋅，今天我們就給大家詳細來介紹

一、補鋅能預防攝護腺炎嗎

鋅是人體內一種不可缺少的微量元素，很少人能把鋅與攝護腺炎聯想到一起，然而他們之間確實有著一定的關係。

專家表明，缺鋅會導致男性攝護腺炎。

鋅和攝護腺炎的關係

研究發現，慢性攝護腺炎病人的攝護腺液中鋅元素含量較正常人低。

人體攝護腺中含有一種抗菌物質，叫攝護腺抗菌因子，這種抗菌因子是一種鋅的化合物，當體內鋅含量下降時，則攝護腺抗菌因子合成減少，使攝護腺炎容易發生或復發。

攝護腺炎反覆不愈，又可使攝護腺液中的鋅含量下降，兩者互為因果，相互關係。

通過有關研究表明，攝護腺炎病人治癒後，如果其攝護腺液中的鋅元素含量持續偏低，則其復發或再次感染攝護腺炎的可能性要大於鋅含量正常者，因此說，鋅含量低下的攝護腺病人防禦能力較弱，容易導致攝護腺發生炎症，或者炎症治癒易於復發。

鋅的補充可來自食物、綜合維生素或補充劑，短期內補鋅最好在醫生指導下口服育之緣口嚼片，可讓性能力在短期內得到改善。

但日常補鋅，最好還是以食物為主。

①牡蠣

天然食物中，牡蠣含鋅量最高，每100克牡蠣含鋅100毫克，因此食用牡蠣可以起到補鋅的作用。

不過，牡蠣含有高膽固醇，不宜天天食用。

②動物肝臟

動物肝臟的含鋅量也比較高，缺鋅者可適當多吃一些。

③其他食物

海產品、瘦肉、動物血液、花生製品、粗糧和豆類都含有一定量的鋅，平日多吃可起到補鋅的作用。

不過，鋅雖然在身體健康方面起著很重要的作用，但每天的攝取量不應超過50毫克，否則就會使血膽固醇濃度升高。

每天鋅攝取量合併食物及補充劑，最好能夠介於15～25毫克之間。

如果擔心食物中的鋅含量不足，每天所需攝取的鋅補充劑只要10～15毫克就足夠了。

此外，要想預防攝護腺炎，日常生活中除了要補充足夠的鋅外，還要養成良好的飲食生活規律，不吸菸飲酒、不久坐、不吃辛辣的食物，還要保持私處的清潔乾爽。

二、補鋅對攝護腺炎患者有什麼好處

鋅是人體必需的重要營養元素之一，而鋅對於男性攝護腺炎患者具有特殊的意義，因此男性攝護腺炎患者在治療的同時應該多補充鋅元素，以促進身體的康復和病情的好轉。

那麼補鋅對攝護腺炎患者有什麼好處?

性病後攝護腺炎是男性性病後常見的併發症之一，由於攝護腺位置和自身結構的特殊性，使一般藥物難以在攝護腺局部達到有效的治療濃度。

患者治療一段時間後，原本的症狀會減輕或消失，而當機體免疫力下降時，又會出現攝護腺炎的症狀。

攝護腺液中的鋅有一定的抗菌作用，故性病後攝護腺炎患者要補鋅。

鋅是人體必需的一種微量元素，其在攝護腺和視網膜中的含量最高。

有研究報導，攝護腺液中鋅含量降低和攝護腺的抗感染能力關係十分密切。

攝護腺炎患者的攝護腺液中鋅含量往往低於正常人，而細菌性攝護腺炎患者的攝護腺液中鋅含量通常比非細菌性攝護腺炎患者低，患者病情好轉後鋅含量會逐漸恢復正常。

這說明攝護腺中鋅具有一定的抗菌作用，而性病後攝護腺炎通常屬於細菌性，因此患者應該在接受正規治療的同時，輔以補充鋅劑，往往能取得較好的療效。

微微攝護腺保健專家提示：需要指出的是，男性攝護腺炎患者不能夠補充無機鋅，因為無機鋅很難被人體吸收，而複合蛋白鋅的吸收效果則比較好。

三、攝護腺炎患者如何補鋅

攝護腺液鋅含量降低並非是由於集體內缺鋅造成，而是由於感染是攝護腺組織細胞攝取或分泌鋅的功能受損造成。

所以，口服鋅劑治療慢性攝護腺炎難以奏效，他們用鋅離子體外導入治療慢性攝護腺炎是攝護腺液中鋅含量有明顯提高，治療取得良好效果。

還有，經尿道注入4%硫酸鋅溶液，是攝護腺段尿道浸於液體中，在射頻電磁波及其熱效應的作用下，是細胞膜通透性增加，是鋅離子更容易深入攝護腺組織內，他們的經尿道射頻輔以鋅離子導入治療法也取得了很好的效果。

盧存國等採用精製廠內直流電導入利福平的67%增長到80.6%，而且通過鋅導入前後的精液鋅元素的測定，證實鋅元素確定攝護腺組織內。

首先要從調節飲食做起，提倡混合食譜，進食品中應多樣化，其中以「蘋果療法」尤為重要。

既鼓勵慢性攝護腺炎患者經常食用一些蘋果後飲用蘋果汁。

國外有的臨床醫學研究人員發現，蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人的療效，比過去的含鋅藥物更具有療效，且安全、易消化吸收，並為患者所歡迎和接受。

治療與蘋果汁濃度成正比，積越濃療效越佳。

古慢性攝護腺炎的患者經常食用一些蘋果是一種非常有益的飲食療法。

作為一種簡便易行的治療手段，「蘋果療法」也已經為廣大的攝護腺炎患者所應用。

此外，還有報導，攝護腺的驗證治癒後，臨床症狀已經消失，攝護腺液鏡檢一年以上無細菌，但攝護腺液中鋅含量仍持續偏低，這些病人以後常復發攝護腺炎。

因此，如果發現慢性攝護腺炎病人攝護腺液中的鋅含量低於正常，就應該及時給禦寒新的藥物和食物，已糾正人體的低鋅狀態，這樣可提高人體的免疫能力，有助於慢性攝護腺炎的治療，也可預防慢性攝護腺炎的復發。

目前，檢查鋅含量的方法主要有兩種，一種失去病人少量靜脈血作化驗，從而反映出全身的鋅含量情況;再者，就是取病人的攝護腺液做鋅含量測定，能直接測出攝護腺內鋅的含量。

當然，這兩種方法均須在具體有一定設施條件的醫院進行。

四、攝護腺炎的食療方

①車前草糖水。

每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。

製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃片糖，稍煮片刻，停火待溫，每天代茶飲用。

②燈心花苦瓜湯。

每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。

製作時，先將苦瓜洗凈，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然後與燈心花一同放進沙鍋內，加進適量清水，煎湯飲用。

③冬瓜海帶薏米湯。

每次可用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。

製作時，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質，切成細片狀。

然後將以上三物同放進沙鍋內，加進適量清水煮湯，做佐餐飲用。

也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。

④公英銀花粥。

每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。

製作時，先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。

粥成後加入適量砂糖。

每日2次，待溫食用。

⑤土茯苓粥。

每次可用土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。

製作時，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀（已洗凈曬乾並切成片者，可免此工序），放進沙鍋內，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。

再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。

待溫時，調味食用，每天1～2次。