每天抽一包煙，幾年後身體會發生什麼變化？早晨抽菸傷害更嚴重

近些年來肺癌已經成為我國最嚴重的惡性腫瘤死亡原因之一，發病率和死亡率持續上升。

根據2015年數據顯示，我國每年肺癌發病人數約65萬人，占到全球1/3以上！而長期抽菸則是導致其發病最主要的原因。

根據研究顯示，吸菸者如果吸菸的次數維持在每天一包煙，那麼這個習慣可能會造成一些對身體十分嚴重的問題。

當你在吞雲吐霧的時候，很多有毒物質已經悄悄進入到了你的體內。

經常抽菸的人，到底會導致哪些疾病的發生呢？

1、每天抽一包煙：患肺癌機率直線上升

研究發現90%的肺癌與吸菸有關，吸菸是肺癌的元兇，中國現有3億吸菸者，二手菸暴露者有7.4億，這是一個非常誇張範圍！2014年中國消費了全世界44%的捲菸，超過了接下來29個國家消費量之和。

吸菸者患肺癌的幾率比不吸菸者高10倍以上，尤其是50歲以上、20年吸菸史及平均每天吸20支煙，這類患者的肺癌風險就是非常高了。

2、每天抽一包煙： 讓骨骼更脆弱

你以為吸菸只會對肺部造成傷害嗎？事實真相可不是這麼簡單！瑞典一項最新研究顯示，吸菸太多還損害腰椎，它會提升下背痛和腰椎管狹窄症幾率，甚至讓人不得不接受手術治療。

尼古丁損傷脊椎組織，使骨骼變得脆弱，惡化炎症，從而加劇背痛。

3、每天抽一包煙：可能會造成不育症

如果長期吸菸者為男性，他的精子活力會比沒有吸菸的人整整降低75%。

之所以會出現這樣的身體改變，主要是因為本身煙中含有大量的尼古丁，而精子對尼古丁反應較為敏感。

在發現尼古丁後會識別它，而如果長期大量吸菸，攝入過多尼古丁，精子的承受量遠遠超過它本身被賦予的量，就會導致精子能力活力大大降低，降低受孕的成功率。

說完每天抽菸對身體造成的傷害，那麼可能有人問了，是不是在某些時段抽菸，傷害可以降低一些呢？很多人習慣早晨睡醒了，再來一根香菸「醒醒神」。

爆炸營養課堂的營養師提醒您，有這種習慣的話，就真的要注意身體健康了。

經過一夜的休息，人體內滯留的二氧化碳較多；早上吸菸會使混雜著香菸的煙霧又被重新吸進肺中，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。

而且煙霧中尼古丁等多種有毒物質刺激支氣管，時間長了就會引發慢性支氣管炎等呼吸系統疾病。

各位朋友，你抽菸嗎？煙齡幾年了？你身體是否有出現過不適的情況呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活故事。