腎不好就是不能愉快啪啪啪？12個信號提醒你腎出問題了！

一提到腎出問題了，大家的第一反應就是「不能愉快的啪啪啪了」，其實，腎出問題後，不光影響性生活，還有一系列健康問題出現。

今天是第12個世界腎臟病日，今年的主題是「腎病與肥胖」。

近些年來，肥胖合併的糖尿病、高血壓和冠心病等問題，已逐漸為人熟知，但是肥胖所引起的腎臟疾病卻被人忽略。

肥胖與腎病到底有什麼聯繫？

許多流行病學調查發現，肥胖人群發生急性腎損傷的比例要比一般人群高，而有過急性腎損傷經歷的患者，以後出現慢性腎病的幾率也會增加。

肥胖還大大增加了腎病患者心腦血管疾病的發生率，從而影響其生存率和生活質量。

肥胖為什麼會引起慢性腎病？

肥胖會增加腎臟的工作負擔，當腎小球時刻處於高濾過、高灌注狀態來滿足人體需要，長期如此，就像一個人長期加班勞作，就會不堪重負，最終倒下。

肥胖者多存在糖尿病、高血壓、高尿酸血症、心血管疾病和腎結石等合併症，這些都會誘發與加重慢性腎病的發生與進程。

還有一些患者是由於長期使用藥物不當引起的慢性腎病。

一些慢性病患者，由於長期需要服用藥物治療，在藥物品種、劑量、療程等方面沒有好好控制，就可能導致藥物性的腎損傷。

比如，痛風或者骨關節炎疼痛時，患者會服用非甾體類消炎止痛藥，而這類藥物容易引起腎損害。

評估一下自己的體重，看看你屬於哪個檔次？

體重指數BMI=體重/身高的平方（Kg/m²）

算出來的結果：

BMI＜18.5 偏瘦

BMI 18.5-23.9 正常

BMI≥24 超重

BMI≥28 肥胖

出現這12個信號告訴你腎不好了

1.身體沒勁

腎功能不好時，很多廢物難以從尿液里排泄出來，會引起精神不振、疲憊、乏力；當腎臟有病時，會流失大量蛋白質等營養物質，通過尿液排出體外，也會使身體感到勞累、沒勁。

2.不想吃東西

不想吃飯、厭食，甚至感到噁心、嘔吐，是腎臟疾病的常見症狀。

一些患者往往認為是胃或者肝出現問題了，去醫院檢查發現並沒有胃病或者肝病，就擱置不管了，結果耽誤了病情。

3.尿有泡沫

蛋白質從腎臟漏到尿里了，尿液就會看上去有很多泡沫。

這是腎臟疾病的一個典型表現症狀。

4.腰痛

腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以當腎臟有病時，會感到腰痛，根本使不出力氣。

知道不能愉快啪啪啪的原因了吧。

5.尿多尿少

健康的人每天排尿次數大約是4-6次，尿量約為800-2000毫升，假如排尿次數過多或者過少，就要留意是否腎出現問題了。

6.水腫

排除飲水過多、睡眠時間過長、過於肥胖等原因，如果眼瞼、臉部、小腿等部位出現水腫，就要懷疑是不是腎臟出現問題了。

7.尿蛋白和尿潛血

尿里出現蛋白和潛血，是腎臟有病的重要指征，去醫院查一查尿常規就可以明確了。

8.貧血

貧血的患者經常會選擇去血液科看診，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還會分泌造血激素，當腎功能損害時，也有可能造成貧血。

9.糖尿病

糖尿病會引起腎臟疾病，學術名叫糖尿病腎病。

糖尿病腎病共分為五期，在早期的時候治療效果好，一旦耽誤了，就很難治，會發展為尿毒症。

所以糖尿病患者，一定要去看看腎科。

10.高血壓

高血壓可能會引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損傷。

當然，腎臟疾病也會導致血壓增高。

11.痛風、高尿酸血症

痛風、高尿酸血症都是由於血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的患者，尿酸沉積在腎臟里，導致腎功能損傷。

12.尿路感染

經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。

有不少尿路感染的患者，因早期治療不及時，不徹底，對疾病的健康意識太差，最後導致腎功能損傷，錯過了最佳的治療時機。

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