容易讓男人短命的五種生活方式

男人在社會和工作中混的如魚得水，卻忘了自己的健康也是需要自己保護的，再加上一些應酬等導致過度吸菸喝酒，生活不規律等，都會使得男人的身體素質慢慢下降，有一些不良習慣也是會讓一個男人短命的，具體來了解一下吧。

危險方式一：有病不求醫

男人不比女人，一般有苦自己咽，女人則不一樣，大多會找女人去傾訴，專家調查，將近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不理會這些「小毛病」。

許多男人的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，小病就積成大病。

很多單位的要求員工去體檢，可男人們以時間緊而常常不去，甚至請人代替體檢。

危險方式二：極度缺乏體育鍛鍊

很多人整天忙於工作，根本沒時間去參加運動，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小時，下班回家，路上塞車，回到家，還要忙吃飯和休息，有時還忙於應酬，所以根本沒注意到去體育鍛鍊。

根據專家調查，在被調查的932個男人中，僅僅有96人每周都與固定時間參加鍛鍊，近68%的人選擇了幾乎「不鍛鍊」。

這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，病神就會找上來。

危險方式三：吸菸和喝酒

男人忙於應酬，吸菸和喝酒的機會多，但為了事業，卻忽視了身體。

危險方式四：與家人缺少交流

有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。

在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增.

危險方式五：不好好吃早餐

隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。

被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。

不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

編後語：在中國，幾千年來一直普遍把成年男性看成一個家庭的頂樑柱，這早已成為國人的傳統習慣。

所以，絕大多數的成年男性，無疑就成為了每個家庭間競爭與發展的主力軍，每天都在承受著巨大的工作與精神雙重壓力，甚至於在不太影響工作的各種疾病早期，也要不顧健康與安危的前提下堅持頑強勞作，直至被高強度的工作量和不斷加重的身心疾病所催垮方才醒悟。

男性朋友為了自已的健康應該遠離以上五種生活方式。

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