遠離胎停育，准媽媽從備孕開始注意這4點！

近年來，孕早期出現胎停育的人越來越多，其中相當多都是白領一族，這個群體普遍存在婚齡育齡偏高的現象，精子和卵子質量已經不是最佳狀態，抵抗污染、輻射侵害的能力大大降低。

而這些高收入人群，壓力大、運動量少、經常食用垃圾食品和激素類藥物，很容易造成內分泌功能紊亂，體內正常的激素系統遭到破壞，免疫力低下，身體常處於亞健康狀態。

而這些狀況都為胚胎停育埋下了隱患。

如何診斷早期胎停育？

超聲波檢查是診斷胎停育的主要方法，超聲波檢查能明確胚胎是否存活，有利於及時發現胚胎停止發育，以便採取治療措施。

孕媽抽血檢查HCG水平也可以間接評估胚胎髮育情況，如果檢查時發現與妊娠有關的激素低，或不逐漸增高，就可能是胚胎停止發育的徵兆。

胎停育和先兆流產有何不同?

胎停育是胚胎髮育到一個階段停止繼續發育，而先兆流產是妊娠早期出現陰道少量出血或同時伴有腰酸、腹痛、下墜等現象，胚胎髮育一般正常，孕囊大小與孕周相符。

可能導致流產，但也可能經過適當治療後繼續妊娠。

遭遇「胎停育」，該怎麼辦?

一般來說，當孕媽被確診為胎停育後，需要在醫生的指導下做流產處理。

胎停育不同於一般早孕人工流產，因為胎停育後可能與宮壁發生粘連，不容易完全排凈；如果胎停育時間較長，有可能影響母體凝血功能，人工流產過程發生大出血的風險增加；另外可能會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。

因此，在胚胎停育後，醫生一般會建議住院進行人工流產而且術後要觀察一段時間。

如何避免「胎停育」?

在懷孕前，孕媽就要做好充分的準備工作，調整身體和生活習慣，以最佳的狀態迎接小寶寶的健康出生。

1、做好孕前檢查

孕前的身體檢查非常重要，醫生會為你檢查慢性病、感染症等，判斷是否適合懷孕，一旦發現異常情況及時治療，就能避免孕後出現異常情況的發生。

特別是高齡產婦，家族內有遺傳病史的人，更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。

2、改善生活環境

儘量遠離會接觸到有毒物質的環境，如剛裝修的房子、新買的車子。

另外，孕前用藥也要特別小心，就醫時最好將自己準備懷孕的計劃告知醫生，請他選擇毒性小、療效好的藥物。

還要嚴格按照醫囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。

3、調整生活方式

準備懷孕了，以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。

吸菸、酗酒、夜生活，應該統統說拜拜，適當運動，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強免疫力。

孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。

規律、健康的生活有助於孕育健康的胚胎。

4、保持好心情

無論是孕前還是孕期，都要保持一個好心情，調節好自己的心態。

孕期多了解相關知識，遇到問題保持樂觀的情緒，全面配合醫生。

溫馨提示：

一般來講，從優生的角度考慮，出現過胎停育的女性，至少要半年之後再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。

充分的孕前準備是寶寶健康降生的前提，而孕前檢查就像是一個安全補丁，是年輕夫婦優生優育的最終屏障。

准媽媽們，幫到你們的，收藏分享了吧，讓給多的人了解備孕知識！