怎麼知道自己胎停育了 從這幾個方面入手
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判斷是否發生胎停育從以下幾個方面入手。
1、孕婦的自我感覺，可察覺胎動停止，子宮不再繼續增大，甚至縮小，體重下降，乳房縮小，脹感消失;胎死時間較長時，孕婦感口臭，食欲不振，低熱，乏力。
2、腹部檢查觸不到胎動，聽不到胎心。
診斷胎停育首先要核對孕周，確定好孕周以後，如果胎兒發育的小或者是胎芽胎心出的慢，為了保險可以再過一周複查，如果還是沒有發育或者出現胎囊萎縮、胎心消失就可以診斷。
一般診斷到胎停育需要做的就是終止妊娠，可以做清宮術。
3、超聲波或超聲都卜勒探測胎動、胎心搏動消失為確診依據。
可通過超聲波檢查得知，結婚後的適齡女性有停經史，無論有無見紅，在孕早期均應行超聲波檢查，以判斷胎兒發育情況，如≥6周無妊娠囊，或雖有妊娠囊但變形皺縮;當妊娠囊已≥4cm，卻看不到胎芽;胎芽的頭臂長度≥1.5cm卻無胎心搏動，即可判定胚胎或胎心發育異常。
後三種情況可以診斷為胎停育。
如死亡過久超聲波可見胎頭塌陷、顱骨重疊、胎頭變形、脊柱彎折。
4、24小時尿雌三醇《3mg，提示胎兒可能死亡。
胎停育一般跟胎兒本身的胚胎髮育異常有關係。
造成原因可能有環境的因素，空氣污染、射線等等，母親的因素有病毒感染或者是母親的高齡還有本身內科合併症等等。
專家提示，女性如果連續兩到三次都到了同一個孕周胎兒停止發育的話，那需要夫婦雙方做一下染色體和其它相關的遺傳學的檢查，查明病因並針對治療。
如果孕婦感覺異常可以根據症狀判斷是否發生胎停育，並及時到醫院進行治療，以防影響自己的身心健康。
並且為下次的懷孕做好準備。
遇到胎停育該怎麼辦？
一般來說，當孕媽被確診為胎停育後，需要在醫生的指導下做流產處理。
胎停育不同於一般早孕人工流產，因為胎停育後可能與宮壁發生粘連，不容易完全排凈;如果胎停育時間較長，有可能影響母體凝血功能，人工流產過程發生大出血的風險增加;另外可能會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。
因此，在胚胎停育後，醫生一般會建議住院進行人工流產而且術後要觀察一段時間。
如何預防胎停育
1、心理放鬆：準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能為此過度擔憂。
緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。
2、孕前準備：女性朋友應該有適當的準備期，注意飲食均衡、生活規律、鍛鍊身體以及孕前的檢查等等，並積極參加婦嬰醫院為準媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫生進行溝通，全方位了解孕前、孕中、產後的各種孕期知識。
3、適時檢查：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8―12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最適宜去做超聲波，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。
如果出現了胎心，大致可以放心。
4、流產處理：當孕媽媽不幸被確診為胎停育後，也不要恐慌，通常需要在醫生的指導下做流產處理。
胎停育不同於早早孕，採用藥流不容易完全排凈，如果長期殘餘在子宮裡，會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。
5、半年後再懷孕：已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
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