男性保養身體吃10種水果

很多男性認為自己的身體很好，所以不需要保養身體，久而久之，就會引發一系列疾病。

所以男性也要注意保養身體哦。

那麼，男性如何保養身體呢？小編推薦幾種水果。

1.紅棗。

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

2.香蕉。

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，能夠增強男性的性慾。

它含有鉀元素和維生素B，增加了身體的整體級能。

3.梨。

含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，含有維生素B6和鉀元素，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性慾的目的。

4.荔枝。

用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

5.蓮子。

取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

6.葡萄。

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

7.獼猴桃。

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

8.芒果。

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

9.白果。

取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

10.木瓜。

用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。