男人的6大壞習慣，任何一種都可能害你「起不來」！
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男人作為家裡的頂樑柱，承受著生活和社會的雙重壓力。
有時候一些不良的生活習慣會導致男人腎虛，甚至陽剛不再。
不僅傷害男人自尊，還影響夫妻感情。
所以，如果你有以下6種壞習慣，請儘快改掉！
1.酒精
許多的男人都相信喝酒能助性，能讓性生活更和諧，但是成年男子一次大量攝取酒精後，血液中隨著酒精濃度的升高，雄性激素--睪酮的濃度下降，一旦過度飲酒的話，必然會敗性。
2.藥物
有的人喜歡不經醫生的准許，自行用藥。
殊不知某些降壓藥、止痛藥和抗抑鬱藥等，包括安非他命、古柯鹼等，都有可能引起男性障礙問題。
3.壓力
心理壓力過大，造成身體上的透支，容易引起性冷淡和勃起困難。
因此建議保持定期運動的習慣，保證充足的睡眠來釋放壓力。
4.發福
發胖不僅讓外形變醜，還影響健康。
肥胖會使男性荷爾蒙分泌減少，而男性賀爾蒙就是引起性慾和勃起最重要的激素之一。
5.自慰過度
自慰過於頻繁，導致使泌尿系統長期處於充血狀態，易發生尿道感染，甚至有損生殖器官。
神經長期保持較高的興奮狀態，易引起性功能障礙疾病，導致生活質量的下降。
6.久坐不動
男性長期在辦公室久坐會壓迫會陰部和性器官，導致精子的質量和活力度下降，自然使得性慾下降，陽痿早泄就會趁虛發生。
建議上班族每隔一個小時站起來活動一下。
平時養成按時運動的好習慣。
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