為要娃做足了準備,為啥還是不成功?
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生二胎的「十里春風」撲面而來,年輕的夫妻們聞風而動,立馬開始進入了備孕狀態。
如何成功懷孕並且生下健康的寶寶?夫妻要怎麼做才能提高受孕成功率?有哪些因素會影響受孕成功的幾率?……准爸媽們為了解答心中的十萬個為什麼,開始收集各種有關懷孕的專業知識和小竅門,做足了準備想要「一舉得娃」。
但他們可能會面臨與這部電影中同樣的問題,片中的男女主角解鎖了72種姿勢急切求子,卻總是等不來懷孕的好消息,只能等到每月準時赴約的「大姨媽」……
懷孕是一場浪漫的突圍
你知道嗎?女孩子受孕的過程,其實是一場浪漫的突圍賽。
試想一下,某個女孩子的卵巢排出一個成熟的卵子,經過正常的性生活之後,男孩子射出的幾億精子們奮力遊蕩試圖與卵子相遇,最先占領「高地」的一顆精子與卵子順利結合形成受精卵,這枚受精卵慢慢從輸卵管內挪動回子宮宮腔,尋找到適合的落腳點並且舒服的著床,在子宮宮腔內等到足月即可分娩。
想要達成這種「完美」的受孕過程必須具備以下幾個條件:
1.女性的卵巢能排出健康成熟的卵子;
2.男子的睪丸能產生正常的精子;
3.生殖道必須通暢無阻;
4.子宮內環境必須適合受精卵著床和發育;
事實上,男生和女生自從青春期開始,睪丸或卵巢就會有成熟的精子或卵子排出。
正常女性卵巢每月排出一個成熟的卵子,男性精子約3天就可以成熟一批,每次射精可以有上億個精子排出。
如何才能了解自己的身體適不適合懷孕呢?大多數夫妻都會到醫院進行必要的身體檢查。
如果雙方的身體沒有相關的疾病困擾,醫生會就告訴你:女孩子的排卵期一般在下次月經前14天,於此期間,你們在沒有採取避免措施的基礎上啪啪啪,就有可能成功受孕。
是誰動了你的受孕幾率?
據世界衛生組織調查數據顯示,不孕不育正成為世界繼癌症和心腦血管疾病外第三大疾病,世界範圍內不孕不育率高達15%~20%。
在夫妻雙方身體健康,有規律愛愛的情況下,一般每個月懷孕的幾率也僅在10%-15%。
可見,懷孕真不是那麼簡單容易的事兒。
在生活中,阻礙一對正常夫妻成功受孕的「黑色殺手」不外乎以下幾個:
NO.1 吸菸
長期吸菸不僅有害身體健康,同樣也會阻礙受孕過程。
據國外一份臨床研究顯示,男性長期吸菸,正常精子數量會平均減少10%。
菸草中的尼古丁等有害物質被睪丸吸收,會影響精子的活性,出現精子數量減少等症狀。
嚴重情況下會導致精子逐步死亡,也就是死精症。
對於女性而言,吸菸產生的煙霧會刺激女性盆腔內的血管壁使其增厚,引起受精卵著床變異等一系列變化。
尼古丁的分解物可替寧(cotinina)也會影響雌性激素的產生,降低受精幾率。
NO.2 喝酒
酒精是精子和卵子的另一個天敵。
被酒精損害的卵細胞如果與精子結合,有可能會形成畸形胎兒。
酒精代謝物一般在飲酒後的2~3天排盡,但卵細胞要在女生體內停留14天以上,因此,酒後幾天受孕實屬不可取。
NO.3 熬夜
不規律的作息時間也是阻礙夫妻備孕成功的主要因素之一,一旦準備懷孕,准爸爸媽媽們還是要告別晝夜顛倒,黑白不替的混亂生活。
畢竟,合理安排作息時間才能保證維持體內各類激素正常分泌,保障寶寶的順利到來。
為了成功備孕,影片中的男女主角聽從醫生的指導,男方不吸菸,不喝酒,夫妻雙方健康飲食,按時作息,規律地啪啪啪,但在如此積極的備孕狀態下,他們仍舊無法成功懷孕。
這時候要當心,可能是阻礙受孕的第四個「隱形殺手」在作祟。
什麼鬼?情緒也能影響受孕?
英國生育研究中心最近一項調查資料顯示,現代社會平均每6對育齡夫婦中,就有一對會出現多年不孕甚至終生不育情況。
在原因不明的不孕不育夫婦中,有相當比例源於負性情緒的影響,負性情緒是引起不孕不育的重要原因。
不孕不育又加重了夫妻雙方的負面情緒,極易陷入「無法懷孕——焦慮——無法懷孕——更焦慮」的死循環。
究其根本,是因為緊張、焦慮、憤怒、悲傷等負面情緒會影響人體下丘腦激素的分泌,從而引起卵子或者精子的質量下降、活性降低,不易受孕。
所以,一對夫妻想要受孕成功,不能僅僅為了生孩子而啪啪啪,還要注意調整夫妻雙方的情緒,否則可能會適得其反。
歷經重重阻礙,放下心理負擔之後,影片中的男女主角在鮮花的包圍下進行了一次甜蜜的愛愛,最終備孕成功。
無論是一場燭光晚餐,還是一次浪漫的蜜月行,你也快點調整好情緒,積極行動去備孕吧,別讓壞情緒影響你升級當爸爸喲~
參考文獻:
1.不育症患者的精液情況與懷孕可能性的關係分析 莊建平; 嚴春寅; 侯建全
2.生殖相關激素與懷孕結局相關性研究 董紅星
題圖來源:123RF圖庫
作者:喵星人
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