維生素C提高免疫力,保持肌膚美白讓容顏更美麗!
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提起維生素C,人們都知道它「增強抵抗力,預防感冒」的功效。
其實,維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑,具有捕捉游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用,可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。
人體的維生素C在不斷消耗,水溶性維生素極易流失,可隨尿液或汗液排出。
人體自身無法合成維生素C,必須額外補充,健康的人體每天都需要攝入維生素C。
維生素C的作用及功能
1、提高人體免疫力
維生素C具有還原反應,可促進抗體形成,為機體促進自愈,促進傷口癒合,提供環境。
白細胞含有豐富VC,當細胞感染時百利包內VC急劇減少,VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。
2、美白養顏,抗氧化
維生素C被譽為天然抗氧化劑,有助於抑制黑色素沉著,改善肌膚因氧化而造成的暗黃膚色,長期服用可以淡化斑點,美白嫩膚,美容養顏佳品。
3、參與羥化反應
維生素C缺乏時,膠原合成障礙,致壞血症。
促進類固醇羥化,高膽固醇患者,應補給足量維生素C。
VC也能使酶的活性升高,促進有機物或毒物的羥化解毒。
4、預防貧血
VC能夠促進鐵、葉酸、鈣的吸收,預防和改善貧血。
促進協同作用。
維生素C可以預防雀斑的產生,從而抑制黑色素的形成,保持肌膚美白。
相反,缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯乾,並且引發皮炎、脫皮等敏感症狀。
尤其在夏季,多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助於恢復皮膚彈性,防止過敏反應的發生。
水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。
蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。
維生素C含量前十名:櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃。
維生素C咀嚼片適用人群
1、免疫力低,易感冒人群
2、愛美女士、美白排毒
3、經常吸菸,包括二手菸
4、服用避孕藥、抗生素者
5、牙齦出血人群
6、傷口不愈或者癒合較慢者
Vorst維生素C不含蔗糖或葡萄糖,糖尿病人也可以服用。
橘子口味,口感好,咀嚼片劑,酸甜可口,老少皆宜。
另外,咀嚼片劑對腸道刺激小,營養易吸收。
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維生素C在人體中的重要作用
維生素C又名抗壞血酸,是一種水溶性維生素,在人體內只停留4小時,是人體需要最多的一種,且人體不能合成,因此必須每天攝取來滿足身體需要。維生素C也是一種抗氧化劑,保護身體免於自由基的威脅,維生素...