有沒有宮寒,看嘴唇就知道了,太准啦!好厲害!

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十個女人,六個寒,一到夏天,就愛貪涼,你說宮寒怎麼不會越來越多。

女性體質本就屬陰,如果穿衣太少,空調溫度太低,都會使體內陰寒過盛,即陰盛則內寒。

一般體質虛弱,居住環境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人群易出現宮寒的症狀。

很多人說,嘴唇呈暗淡或發紫就是宮寒的體現,真的是這樣嗎?

看嘴唇就能知道是否宮寒

嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標準。

根據中醫的判斷,如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫,或人中有痘印或嘴周有豆,則很有可能是宮寒的體現,應該加以重視。

除了從嘴唇看,下面幾種經驗,也可以判斷是否有宮寒。

看經期知宮寒

「大姨媽」通常是檢測宮寒的晴雨表。

1、例假反常出現前小腹墜脹感,並呈現白帶增多、腰酸或痛、兩乳腫痛等症狀。

2、來例假時有反胃、作嘔,小腹發涼並伴有腹痛,例假色黑有血塊。

3、經期有時錯後,色淡而量少,精力較差。

4、平常腰酸腿軟,小便較多,例假量少。

這些都有可能是宮寒引起的。

看身體狀況知宮寒

宮寒者的表現是渾身發胖,子宮熱量缺乏,為了保護本身的生理機能,脂肪就充當起「護宮使者」。

子宮越冷身體就越需求囤積脂肪,然後致使發胖。

看肌膚知宮寒

宮寒是女性漂亮的大敵,許多女性由於有黃褐斑、黑眼圈煩惱不已,不知道原因,老是喜愛用一些祛斑和去黑眼圈的商品,但往往是治標不治本,過一段時刻就復發。

這其實都是宮寒在作祟,因為宮寒容易導致氣血凝結,表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈,要徹底消除這些面子問題,還是要暖宮,效果一定會讓大為驚訝。

看氣色知宮寒

很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色形同枯槁,感嘆青春短暫、紅顏易老,其實這禍根就是宮寒。

艾灸暖宮 直接有效

子宮寒,百病生;子宮暖,氣色佳。

中醫認為:體內陰寒內盛、陽氣不足、腎陽虛寒等造成宮寒。

宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝鬱,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關。

宮寒對女性的危害特別大,嚴重的甚至會影響生育。

用艾灸刺激經絡來調理宮寒就是一個特別好的保健方法。

古載「艾火可灸百病,殺鬼邪。

」艾為純陽之物,灸為純陽之火。

《黃帝內經》:「藏寒生滿病,其治宜灸」

艾灸能溫通經絡、扶陽補正、驅除寒邪、行氣活血、消瘀散結、補中益氣,特別適合改善宮寒這種女人症。

改善宮寒治療穴位:

【八髎】【神闕】【關元】

【子宮】【三陰交】

飲食預防宮寒

調理宮寒其根本就是:忌一切寒涼,一定要吃熱的,徹底告別涼水,冷飲,水果少吃還要在中午吃。

特別要說的是海鮮尤其是螃蟹,儘量不要吃。

海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對身體不太好。

平時可多吃枸杞、桂圓、紅豆、大棗、山藥等食物,也可以溫暖子宮哦!


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