月經失調的中醫調理總方式

中醫調理的總原則是治本調經。

通過補腎、疏肝、健脾，調節氣血、沖任兩脈來調理月經。

目前國內中醫對月經失調的治療是根據月經周期中陰陽轉化消長的理論，應用中藥人工周期療法，結合辨證施治，調理月經，令月經周期恢復正常。

研究已表明，月經周期、排卵節律有明顯的周月節律，經期與月期的變化有關，月經失調的分期治療正是基於上述理論而確立。

在月經發生的過程中，伴隨著陰陽消長的周期性。

這是由於陰陽有相互進退，生長收藏，終而復始，盈虛消長的變化規律。

臨床中由於各種因素導致的月經的期、量改變，治療時應遵循月經周期的變化規律。

同時從飲食、情志、勞逸以及防風寒、戒房事等方面給予辯證施護：

1、飲食護理

若平素體質瘦弱，陰虛火旺者，月經先期經期延長、經量多、色紅、質粘稠，舌紅，苔黃，脈細數。

飲食上少食助陽之品，多食黑耳，藕汁，清熱，涼血止血。

若平素體胖怕冷陽氣不足者，若出現月經後期，經量少，色紫暗質粘稠，舌胖有齒痕，色淡紅，苔薄白，脈沉細飲食上應注意少食寒涼，生冷之品。

若平素脾虛弱，中氣不足的患者，出現月經先期，經血少，色淡，質清稀，可食一些補中益氣的藥膳如紅棗、桂園、羊肉、高良姜等。

若平素善驚恐，鬱結不樂之人忌食油膩及不易消化的食物。

2、精神護理

女性的特點是多思善慮，易憤怒，易致七情內傷，肝氣鬱結而發病，肝主疏泄，主情志，宜泄條達，又主藏血，憂思、憤怒則影響氣血正常運行，可致月經後期，月經先後不定期，經期延長，痛經，行經不暢，量少，血色紫黯有塊，或閉經不行，舌質紫黯，舌邊尖有瘀點，脈弦"應勸導病人防止過思過慮，避免憤郁暴怒，情緒激動，應當調節情志，寬其胸懷，不郁戒怒，肝氣條達病能自愈。

3、謹防風寒

婦女由於經、孕、產、乳等生理特點，氣血不足，風寒易侵入，尤其在經期，血室正開，寒邪侵入，寒凝血室，影響沖任，便會導致月經後期，痛經，經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛，經量少，色黑有塊，舌暗，苔薄白，脈沉緊。

故囑患者經期不宜冷水洗滌，衣著厚薄適宜，避免外邪侵襲，根據血得熱者則行的特點，熱熨少腹，使氣順血和，沖任流通，經血暢行可自愈。

4、體育保健

過逸傷氣，過勞耗傷氣血。

因此月經期勞逸適度，既不可過勞，也不可過逸，加強鍛鍊，增強體質，使正氣充盛，經絡通暢，氣血調和，便可減少或防止月經病。

5、謹戒房事

經期、新產當戒房事，如縱慾度，房室不節，必然傷腎，使沖任失職，從而致月經不調。

所以經期、產後禁止房事，對預防或治療月經不調是重要的一方面。

三分醫治七分調護，依據不同的病證給予不同的辯證施護，留意觀察月經周期的變化，重視月經量、色、質的變化，使機體陰陽平衡、氣血調和，月經趨於正常。