抗早衰的艾灸方法

現今社會中，生活、工作的壓力都是導致高薪白領早衰的因素。

「三年買房、五年買車、十年買棺材」的說法固然有些誇張，但卻顯示了現代白領的不正常衰老進程。

中醫學認為，艾灸法保健可疏通經絡、調和營衛、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防早衰、防治疾病的目的。

灸法預防早衰，一般以溫和灸、化膿灸、隔物灸、天灸最為常見。

下面介紹下具體做法：

抗早衰的艾灸方法

一、溫和灸

取穴：關元、神闕、足三里

操作方法：將艾條的一端點燃，對準施灸穴位，距離約2－3厘米左右進行熏灸。

以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次施灸10－15分鐘，至皮膚潮紅為度。

每日1次，於每月月初連灸7次。

二、隔物灸

取穴：關元、氣海、足三里、神闕

1、隔姜灸

操作方法：將鮮姜切成片，厚約0.2－0.3厘米，中央用針穿刺數孔置於穴位之上。

用清艾絨製成蠶豆大小的艾炷（是為一壯），放置薑片上施灸，如患者感到燒灼不可忍受，把薑片向上提起，再行施灸。

每穴灸5壯，灸時以皮膚潮紅為度。

每日1次，10次為一療程，休息3－5日，再依法繼續施灸。

2、隔附子餅灸

操作方法：將附子研成粉末，每個附子餅以附子粉2.5克配以黃酒2.5克調成厚糊狀，用藥餅模具壓製成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的附子餅，中間以針穿刺數孔，上置艾炷施灸。

3、隔藥餅灸

操作方法：將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、仙靈脾、肉桂等健脾補腎、活血通絡藥物研成粉末，再以80％酒精調勻，用藥餅模具壓製成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的藥餅。

上置艾炷進行施灸。

每穴每次施灸5壯，隔日1次，每人每年每穴灸量當在480壯以上。

抗早衰的艾灸方法

三、化膿灸

取穴：足三里

操作方法：以陳艾做成0.7厘米左右的艾炷直接灸穴位7－9壯，灸完1壯後，以紗布蘸生理鹽水抹凈所灸穴位，再依前法繼續施灸。

灸時輕輕拍打穴位旁以減輕疼痛，使得穴位產生無菌性化膿，艾灸後用小膏藥貼灸瘡化膿，直至灸瘡癒合為止。

灸瘡癒合後，可再行施灸。

注意勿使灸瘡潰破感染，施灸期間加強營養，清淡飲食。

四、養生灸

取穴：命門、腎俞、關元

操作方法：取「強腎灸」貼敷於穴位處，每24小時更換一次，5日為一療程。

一療程結束後休息2日，再行下一療程治療。

五、溫針灸

取穴：命門、腎俞、足三里

操作方法：以上每穴局部酒精消毒後，1.5寸毫針針刺0.8－1.2寸，得氣後行補法。

再以2厘米艾條段插於針尾，點燃艾條段，待其完全燃燒後取下，拔出毫針。

隔日1次，10次為一療程，一療程結束後休息一星期，再行下一療程。