增生有風險，癌變？需謹慎

現在大部分的女人都被婦科疾病困擾，乳腺疾病給了女人紅色警告，乳腺疾病也是很不好治癒的疾病，乳腺增生是女人常見的婦科疾病，那么女人是如何得了乳腺增生的?

乳腺增生的病因是什麼?

　　乳腺增生是婦女常見的非炎症、非腫瘤的乳腺疾病，是一種與內分泌功能紊亂密切相關的疾病。

發病率和人們飲食結構的變化有關。

發病原因是由於女子體內雌激素與懷孕激素平衡失調，致使雌激素長期刺激乳腺組織，再加上同時又缺乏懷孕激素的節制與保護作用，於是，乳腺導管和小葉在周而復始的月經周期中增生過度而復舊不全，乳腺增生病因此而發生。

乳腺增生會變癌？

　　總的來說，乳腺增生是良性疾病，大家不必太緊張。

但，絕不能過分輕視它。

　　有研究發現，約有2%~3%的乳腺增生症可能發生癌變，而乳腺囊性增生的癌變率比其他女性高3~5倍。

如果引髮乳腺增生的「小妖」(如:內分泌失調、高油高脂飲食、抽菸、喝酒、高血壓、高血糖病等等)你沒趕走。

那麼，乳腺管和乳腺上皮長期受它們的刺激，有可能就「黑化」(癌變)了。

　　但由於現代醫學還不能肯定的預測出，哪個患者的增生會演變成癌症。

而且從增生髮展到癌是個漫長的過程，要經歷4個階段：增生→不典型增生(癌前病變)→原位癌→浸潤癌。

所以，還是需要定期到醫院隨訪盯著它的動態，完全可以早發現早治療。

　　我們知道導致乳腺增生的因素很多，內分泌失調是帶頭大哥，還有心理問題(焦慮、抑鬱)不良飲食(高油高脂)、不良生活習慣(抽菸喝酒)、慢性病(高血壓、高血糖病)等

　　等生完孩子乳腺增生自然就好了？

　　懷孕期間隨著乳房增大，激素水平提高，乳腺增生會加重，斷奶後又要經歷一個激素水平變化的過程，這些對乳房小葉和乳腺管來講都是一個刺激。

所以說生孩子後乳腺增生會痊癒是完全錯誤的。

　　乳腺檢查，檢查越頻繁越好?

　　乳腺超聲和乳腺X線(鉬靶)檢查是發現早期乳腺癌的兩種常用方法，但不必要在短時間內反覆檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露在X線下會增加乳腺癌的發病率。

　　建議25歲開始，姑娘們應該每年去醫院查一次乳腺超聲波。

40歲之後，女士們需要每年做一次鉬靶+乳腺超聲波檢查。

乳腺小葉增生症狀較輕的患者，遵守下面這9條原則，是有可能自愈的：

1.舒暢的心情、樂觀的情緒是防禦乳腺增生最好的武器。

2. 成年女性都應定期進行乳腺普查，也可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查，40~60歲是乳腺癌的高發年齡，這個年齡段的女性應該每年檢查一次。

而對於乳腺增生的女性，至少每半年就該檢查一次。

3.避免人工流產，因為人工流產是強行中斷懷孕，女性體內激素水平也會劇烈變化，病理性乳腺增生的發生機率就會增高。

4. 生活規律、適當運動。

平時應勞逸結合，睡眠充足，少熬夜;適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。

5.哺乳時間要充分。

女性產後不哺乳或哺乳時間過短，會造成乳汁淤積，引髮乳腺疾病的機率升高。

6. 多疏通全身經絡，按摩乳房。

7.最好不要戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺增生。

8.少吃高能量的補品及食品。

飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處於更年期的女性，更不要藉助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。

9.定期做胸部保養很關鍵！