女人助性食物

1、蘋果

提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。

自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。

蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

2、魚子醬

即魚卵。

正宗的魚子醬指的是鱘魚卵，以裏海的魚子醬質素最佳。

魚子醬含有豐富的蛋白質和激素，是很有效的催情食物。

3、巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們「性」福的最好禮物。

營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕鬆、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。

生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

4、黑大豆

又名黑豆、烏豆。

含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。

其異黃酮物質具有雌激素樣作用。

現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。

5、紅酒

紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。

中醫講「辛甘養陽，酸甘養陰」，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。

適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。

配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣！

6、魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。

科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。

一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

7、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。

如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

8、鴿肉

含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說「鴿性淫易合，故名。

凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。

」女性常食鴿肉可提高性慾。

9、羊肉

《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。

將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。

羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。

女人助性食譜

1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

2、冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一隻。

將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草（冬蟲夏草食品）、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

4、麻雀2隻，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

5、枸杞子30克，鴿子1隻，去毛及內臟後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

6、公雞一隻，去內臟，加油（油食品）和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

7、鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

8、青蝦250克，韭菜100克，洗凈，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。