乳腺增生一般不用治療，除非出現這3種情況！

經常熬夜會導致內分泌失調。

人體在晚上時處於修復狀態，各個臟器在修養生息，當熬夜打破了分泌規律時，就會導致內分泌失調，繼而就會導致乳腺增生。

其實導致乳腺增生的原因有很多，包括精神因素和內分泌失調，但其中最主要的原因還是內分泌失調。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。

其實乳腺增生是女性非常常見的一種病變，是非腫瘤、非炎症性的病變，當症狀不甚明顯時是不需要治療的，只需要注意生活習慣和情緒變化。

但是如果出現以下3種情況時應儘快到醫院檢查、治療，爭取做到早發現、早治療。

1.乳腺增生持續疼痛已經影響了正常的工作、生活。

2.疼痛持續時間較長，在3個月以上，或是月經消失後10天疼痛感仍沒有消失。

3.平躺時，用除拇指以外的四指按壓觸摸乳房時可以摸到腫塊，同時伴有刺痛、鈍痛感，與月經周期和情緒的關係不大。

怎樣判斷自己是不是乳腺增生呢？

具體表現為乳腺脹痛，可為單側或是同時累及雙側，但多以一側偏重。

月經期前是乳腺脹痛的明顯期，月經結束後會明顯好轉。

整個乳房可見瀰漫性結節感，並伴有觸痛。

觸摸結節可感覺到大小不等、扁圓形或不規則形、質地柔韌、邊界不太清楚與周圍皮膚組織黏連。

乳腺增生可因為情緒因素引起，比如壓力、緊張、焦慮等等，對此，治療時應該注重心理治療，要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，症狀就可以緩解。

中醫、西醫都可以治療乳腺增生，中藥治療乳腺增生的效果還是不錯的。

西藥一般可採用激素類藥物、碘製劑及三苯氧胺，可以緩解疼痛，因有一定的副作用，不做首選。

維生素A、B6、E也有調節性激素的作用，可作為乳腺增生症的輔助用藥。

怎樣預防乳腺增生呢？

1.建立良好的生活方式

不熬夜、減少精神緊張與焦慮、堅持體育鍛鍊。

2.學會自我檢查

睡前摸摸胸這件事不應該只是男朋友要做的。

女性應該學會自己檢查乳房，這樣有什麼變化就能儘快發現了。

一般每月檢查一次即可，檢查時間最好在兩次月經的中間時期。

3.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。