8月有1個水果，男人吃最補，10天，回到20歲

腎是人體重要器官之一，乃先天之本。

腎臟功能是否正常，對健康長壽有著去足輕重的作用。

腎臟是男人革命的本錢，關乎著人體的排毒，生育等健康。

當下社會家庭和不和睦，「腎」的影響是很大的，但社會的壓力等問題導致腎不好的男人的確是太多了。

3種食物搭配會傷害你的腎

1、海鮮+啤酒

鮮美的海鮮加上舒爽的啤酒，是很多人都無法拒絕的美食。

可很多人都不知道海鮮搭配啤酒是最傷腎的食物。

過度飲酒會誘發高尿酸血症等疾病，而且食用過多的海鮮則會導致人體產生大量尿酸等代謝廢物，大大加重腎臟負擔，損害腎臟健康。

2、炸雞+飲料

韓劇《來自星星的你》讓無數人愛上了炸雞，一口酥脆的炸雞，再加上一口鮮甜的飲料，簡直就是人生的一大享受。

可研究表明，油炸食物和甜飲料的搭配可能會造成腎病死亡。

因為油炸食物中含有大量的磷和鹽，以及被加工壞了的脂肪，而甜飲料中含有大量的糖分，這些物質都是腎病患者不能排除體外的，長時間堆積會導致心臟病、高血壓甚至糖尿病。

3、酒+濃茶

很多人都聽說酒後喝濃茶可以醒酒，可實際上濃茶能不能醒酒都不好說，甚至還有可能會傷害腎臟。

因為濃茶中含有豐富的茶鹼，具有利尿的作用，會導致酒精中的乙醇未得到分解就進入腎臟。

作為劇毒物質的乙醇，會極大刺激腎臟，長期以往會誘發腎臟疾病。

腎強不強大關乎一個男人的臉面，家庭的性福，和諧，那麼腎強大的人都有哪些體現呢？

1、尿液渾濁：將自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看這水雖然有了顏色，如果渾濁代表腎臟功能弱。

2、夜尿頻多：飲水量很正常，也沒有大量喝水，那麼夜尿在2次及以上。

3、小便無力：有小便無力，也就是滴滴答答、淋漓不盡的感覺。

4、早起時眼睛浮腫：早晨起床後，照鏡子時是否發現眼睛有浮腫。

5、體虛乏力：明明沒有提重東西，可走到三樓就感覺雙腿無力。

6、健忘：看到第6條，益精忘了第1條寫的是什麼了。

如果以上症狀一個都沒有，那麼恭喜你，你的腎功能十分強大，身體健康！如果有以上三個症狀以內，那麼補腎就刻不容緩的。

大多數男人是在30歲後其性能力開始出現顯著下滑的，這就是腎虛的典型症狀！對男人而言，腎那是相當重要，腎功能是否強大，決定了男人生殖能力，決定了男人的陽剛之氣，因此，男性相對女性，更應該注重腎的保養。

很多人想要去增強性能力，特別是男性。

藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！

桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。

無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健之佳品。

兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，難怪皇帝70歲還能應付後宮佳麗三千人！也有人把桑葚叫做「腎的加油站」。

西醫官方認證：桑葚中所含的豐富維生素、胺基酸、脂肪酸、白藜蘆醇等，能夠分解脂肪，降低血脂，增強血管韌性，防止血管硬化等。

桑葚補腎酒」最受人們喜愛，而且值得所有男人收藏！

桑葚怎麼吃才最補腎？

古人告誡：「離家千里，勿食桑葚酒」。

試想在古代交通不方便，人出趟遠門少則數月，多則數年，夫妻之間離別之苦是難以想像的，而這句話是古代人夫妻之間對出遠門的男人一種委婉含蓄的叮囑，意在提醒自己的丈夫出門在外不要多喝桑葚酒會慾火上身、饑渴難耐，做出讓人不屑的行為，由此也不得不佩服我國漢語文化的深奧。

桑葚酒最大的功效在於補充活力，滋養腎臟，腎陰虛患者最適合食用。

用黑桑葚泡酒在農村很常見，它能夠治療頭髮早白、出現耳鳴甚至是耳聾、尿不利等。

【桑葚泡酒】做法：準備250克桑葚，洗凈曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入高粱酒，切記高粱酒一定要沒過桑葚，密封好，一周後即可食用。

醫生評價：

新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。

我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤高粱酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。

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有網友口述：

我是男的，喝了新疆桑葚酒特別明顯變化是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化大的地方！