哪些食物讓男人腎虛，又有哪些食物能得到滋補 大多數人都不知道

男人精子質量也會受到食物的影響？現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。

許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質量，擒賊先擒王，首先得從食物根源入手。

下面就和小編一起看看男人滋補要吃什麼吧。

這四種食物讓男性朋友得腎虛

1、啤酒。

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

這就不是腎虛這麼簡單了。

2、奶。

這裡說的奶並不是牛奶，而是目前市面的珍珠奶茶，多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水勾兌而成。

而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

3、炸雞。

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物質丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

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4、咖啡。

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。

交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。

而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與里的關係。

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。

哪些食物最滋補？

根據補益藥物的性味，補法分為四種，分別是：平補、溫補、涼補、峻補。

1、平補：是指性味以甘平為主，不寒不熱，不膩不燥，補性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長期服用，一般不容易出現補之不當的偏差。

如山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。

2、溫補：是指性味溫熱的藥物，用於虛證兼有寒象或陽虛證。

一般不適合燥火體質或熱性病。

比如黃芪、人參、黨參、熟地、當歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉、狗肉等。

代表方劑如八珍湯、十全大補湯、附子理中湯、當歸羊肉湯等，也有人將其歸屬於補陽法。

3、涼補：也稱清補，是指補而不滋膩，性味甘寒的藥物，具有一定清熱功能，適用於虛證兼有熱象或陰虛內熱的病情，所謂虛不受補的患者。

陽虛者不宜應用。

常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙參等，也有人將其歸屬於補陰法。

4、峻補：是指性味較熱，補益作用峻急、療效迅速的補藥。

主要用於元氣暴脫、亡陽、亡陰的證候，如虛脫、休克等病情。

也用於素質較好、虛而受補的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。

常用有人參、野山參、附子、鹿茸等。

不宜久用，合適即止。

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