求女寶典在此，想生女寶的媽媽可以看一下

如今，越來越多的人沒有了重男輕女的思想了，生個女兒也是很多人的心愿。

不少新爸新媽只要一有空就開始研讀各種生女寶典，還各種拜訪學藝求取生女真經，那麼接下來給大家分享一個坊間流傳的生女方法:

薛德斯法

1. 排卵期3天之前同房

   新媽媽想要一擊即中，可以提前預測排卵日。
   
   如今有很多備孕媽媽APP，可以幫助你記錄每個月的排卵期，新媽媽只要把每個月的經期周期和來月經時間確定好,APP會自動幫你計算出下個月的排卵期，這樣一來,每個月哪幾天處於排卵期就一目了然了。
   
   在排卵前,宮頸粘液通常水潤有彈性,與生蛋清類似，薛德思建議在排卵期三天之前性交能夠提高懷女孩的幾率，不要問我為什麼,這是科學家們的研究成果，值得一試。
   
   

2.每天早晨測基礎體溫

月經周期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起床的體溫在37°以下，約在36.4--36.6°左右，排卵時 體溫稍下降，排卵後體溫平均上升0.5°左右，一直維持到月經來潮前才開始下降，每天早晨起床前量體溫,盡可 能小心保持平躺，任何運動都可能會給出不精準的讀數。

3.監控性交的頻率與時間

薛德思方法的理論基礎就是Y染色體（男孩）精子較小並且不夠強壯，但移動速度比較快的X染色體（女孩）精 子快,也就是說想要生女孩，可以在距離排卵期遠的時間性交，這樣有助於為移動慢的X（女孩）精子帶來優 勢，增加生女孩的幾率。

4.避免女性達到性高潮

在淺口處性交，能讓精子更有可能停留在陰道入口處，該處比宮頸處的酸性更高，該理論是酸性能夠削弱 Y（男孩）精子，從而讓更多的X（女孩）精子更夠接觸卵子受精，這個理論告訴我們，儘量在同房時採取淺 插入姿勢，儘量避免女性達到性高潮，讓射出的精子在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子被自然淘汰，只 留下X精子

推薦姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位

鈣鎂飲食法

想要生女兒，需要吃大量的鈣和鎂，富含鈣和鎂的飲食可能會增加母親的鹼度，這可能對男性精子不太有利， 也就 是說生女孩的機率提升了。

比如核桃、花生、蔬菜、黑芝麻等。

僅限參考，可以嘗試一下，萬一成功了呢？