長期缺性危害多，男人女人都看過來

和諧的性生活不僅有利於舒緩壓力、保持心情舒暢，而且能鍛鍊身體，增強免疫力。

但是並不是每個人都能想愛就愛，譬如：單身狗、異地戀、兩地夫妻，長期不愛愛的危害挺多。

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• 長期缺性，易得攝護腺炎

性生活過頻或者過少都有可能誘發慢性攝護腺炎。

一些單身男性因觀念保守，沒有性經驗，並因外部環境、自身觀念等原因很少自慰，結果發現患上功能性攝護腺炎症。

這是因為生殖器充血是攝護腺炎的誘發因素之一。

性生活過頻，是主動因素，而長期禁慾導致被動充血。

• 長期缺性，易導致早泄

長期缺性，若再過性生活時，易早泄。

壓抑越久釋放越快，就如同餓太久的人吃東西一樣。

長期缺性，由於過度興奮，容易很快射精。

而且長時間沒有愛情滋潤的男性，往往對性愛期望值很高，所以這時候如果發生早泄，對男性的打擊是很大的，會導致男性胡思亂想。

初次的性生活早泄不意味著永遠早泄，大可不必胡思亂想。

如果長時間都處於這種狀態，則需尋求醫生幫助。

• 長期缺性，性心理易失衡

「性空窗期」太久，對男性更大的打擊出現在心理方面，成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。

有些由於「性空窗期」實在太久而憋出了心理障礙，從而可能引發犯罪，比如性侵幼童或者暴露癖等。

從男性健康的角度來看，適度自慰是維持生殖系統功能正常、自我減壓的一種有效手段。

自慰則宜一周一次，以不累為尺度。

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• 長期缺性，易得陰道炎

女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導致她們的性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或者乾燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。

• 女性缺性，易痛經

女性的月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。

另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。

• 長期缺性，愛長痘斑

長期無性生活，會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。

另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。

• 長期缺性，易煩躁多汗

很多三十到四十歲的女性經常會出現多夢、失眠，煩躁、多汗等不適，其實這並不一定是患了什麼疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪。

這個年紀的女性荷爾蒙分泌增加，但由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。

• 長期缺性，性喚醒遲鈍

女性長時間缺性，性慾就會減退，重新恢復性生活，喚醒性慾的過程變慢。

重新恢復性生活的時候會出現因為陰陰道乾澀、陰道疼痛，同時還有可能引起性高潮障礙。

此外，長期無性生活還會導致女性的心理和行為發生變化，容易迷失自我，會經常因為一些不切實際的想法而苦惱。

自慰並不是男人的專利，女人也可以自嗨哦!這沒有什麼不好意思或丟人的，該出手時就出手！