2017年河南省成人菸草調查結果公布，你被吸二手菸了嗎？

今天，是第31個世界無菸日。

河南省衛生計生委近日聯合河南省疾病預防控制中心，發布了「2017年河南省成人菸草調查」結果。

調查結果顯示，在河南省15歲以上男性群體中，近一半人會吸菸，而在不吸菸人群中，近六成人每天被動接觸二手菸。

15歲以上男性，近半數會吸菸，有你嗎？

調查結果顯示，河南省15歲以上人群吸菸率為23.14%；男性為46.06%，女性為0.47%。

什麼是現在吸菸者？河南省疾控中心健康教育與慢病防治研究所所長周剛說，世衛組織的定義是：「過去30天內吸過煙者(包括捲菸及使用其他菸草製品)。

」

另一個問題來了。

這些吸菸人群中，每天的吸菸量多少？花費多少？

調查顯示，現在吸菸人群每日吸菸量為13.93支，每月用於購買機制捲菸花費為203.69元，有12.04%的吸菸者使用電子菸。

河南省衛生計生委副巡視員周勇介紹，此次調查是河南省首次對15歲及以上常住人群菸草使用、二手菸暴露、戒菸現狀以及對菸草使用知識、態度等內容的一次全面、系統了解。

全省共抽中32個城鄉監測點，城鄉樣本量比例為1∶1.8，調查範圍涉及15個省轄市。

不吸菸人群中，近六成人每天被動接觸二手菸

這次調查結果顯示，有57.92%的非吸菸人群每天接觸二手菸，其中，41.53%人是在家庭內，46.6%的人是在工作場所。

那麼，在所有公共場所內，哪個地方的二手菸暴露率最高？對此，這次調查也做了專門統計。

結果顯示，網吧二手菸暴露率最高，其次為酒吧/夜總會，第三位為餐廳，第四位為中小學，第五位為大學。

那麼，哪些公共場所二手菸暴露率最低？統計顯示，後三位從高到低依次為：醫療機構、政府辦公樓、計程車。

「公眾對工作場所和公共場所全面禁菸表現了很高的支持度，除對酒吧/夜總會禁菸支持率為70.56%，對醫院、工作場所、餐廳、大學、中小學、計程車、公共運輸工具場所禁菸支持率均在90%以上。

」河南省衛生計生委副巡視員周勇說。

菸草招來的不僅有肺癌還有心臟病、卒中等

河南省腫瘤醫院胸外科主任醫師秦建軍說，長期大量吸菸，會使氣管壁的纖毛遭到破壞，降低其排痰功能，氣管表面細胞也會因炎症腫脹分解而增多，致膿痰量增大，進一步阻塞氣管，出現空氣進入和二氧化碳排出困難。

那麼，老百姓對菸草對疾病的了解有多少？

現實並不樂觀。

調查結果顯示，公眾對吸菸會導致疾病知曉率從高到低依次為：肺癌(89.47%)、心臟病(52.28%)、卒中(43.87%)、性功能障礙(28.97%)。

更令人遺憾的是，公眾對「低焦油捲菸不等於低危害」的認知比例僅僅為14.75%。

5家醫院成為河南省首批規範化戒菸門診

據媒體報導，為了幫助更多的人戒掉煙，河南省部分醫院也專門開設了戒菸門診。

「幾年前，我們也曾試運行了戒菸門診，但一直沒有規範化，從去年開始，門診才開始逐步規範起來。

」河南省人民醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師齊詠說，從門診上看，前往戒菸的病人並不多，半天也就能接待四五人，不過，值得欣慰的是，近半年來，門診病人有逐漸增加的趨勢。

河南省衛計委發布的調查結果顯示，在河南省吸菸人群中，有20.98%嘗試過戒菸，戒菸成功率為16.87%，而且隨著年齡增長，戒菸成功率逐步升高。

河南省對戒菸門診建設高度重視。

2016-2017年全省共計建立6家戒菸門診，完成門診病例872例，2018年還將有5家大型綜合醫院開設戒菸門診。

河南省衛生計生委副巡視員周勇介紹，為了響應國家衛生健康委員會「醫者先行」活動的倡導，充分發揮醫生帶頭戒菸、提供戒菸幫助的表率作用，河南省衛生計生委選定5家醫院作為河南省首批規範化戒菸門診。

這5家醫院分別為河南省人民醫院、鄭州大學第一附屬醫院、鄭州大學第五附屬醫院、濮陽油田總醫院、安陽第六人民醫院。

據了解，自2006年《菸草控制框架公約》在我國正式生效後，先後出台了一系列的控煙措施和法規，並將控煙目標寫入《「健康中國2030」規劃綱要》中，要求到2030年我國成年人吸菸率應控制在20%以內。

日前，河南省衛生計生委印發了《關於進一步加強無煙衛生計生系統創建工作的通知》，要求將全省各級各類衛生計生機構全部納入創建工作，實行「控煙監查員」制度，實時對機構內控煙情況進行監督，並依據《無煙衛生計生機構評分標準》，將無煙衛生計生機構納入各級衛生計生機構精神文明建設和評優指標，對不達標的機構採取一票否決。

科學有效地戒菸可以這樣做

第一步：正確認識戒菸好處

戒菸的收益是逐漸體現出來的，一般停止吸菸6小時後，心率會下降，血壓也會輕微降低。

12小時後尼古丁將被排出體外。

24小時後，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善，此時也許會有咳嗽，因為通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。

2天之後，尼古丁所致的不良反應就會消失。

2個月左右，手部和腳部的血液循環就會增加。

戒菸1年之後，患心臟病的危險性會顯著降低。

戒菸10年後，患病的危險性將變得和不吸菸者一樣。

第二步：掌握科學的戒菸方法

戒菸的成敗在於環境，在於誘惑。

當知道你戒菸的人越多，那麼誘惑你吸菸的機會就會減少。

此外，要選一個適合自己的戒菸方式。

一次全戒斷法：戒菸的前一天一次抽個夠，直至厭惡香菸的氣味，然後丟掉香菸、菸灰缸、打火機等可能會引起你吸菸的菸具。

減量法：限制吸菸的地方，儘量不去想吸菸，實在想吸時，抽出一支煙在手後，儘量推遲點燃香菸的時間。

第三步：應對戒菸後的不適

疲倦：小睡片刻，多給自己一點睡眠時間。

緊張不安：散散步，泡個熱水澡，做些能鬆弛神經的事。

頭痛：躺下來作深呼吸，洗個熱水澡或泡個熱水浴。

第四步：受住重吸菸考驗

戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗，吸了一口或一支煙後並不是「一切都太晚了」，但要仔細分析重新吸菸的原因，避免以後重犯。