心理壓力大容易導致不孕 不孕可試試催眠療法

女性不孕的原因有很多，除了身體上的原因，如果心理情緒過於負面也同樣會影響到生育能力哦。

小編並非危言聳聽，下面一起來看看哪些因素是導致心理性不孕的病因吧。

心理性不孕的原因

來自父母的壓力：在眾多壓力中，來自於父母的壓力是最大的。

老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閒事的人的背後評說，使得夫妻雙方背負上了沉重的精神負擔。

正值生育年齡的女性，如果長期處於極大的壓力下，將造成內分泌的紊亂和失調。

使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經也開始紊亂甚至無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕。

來自工作的壓力：肖萍是某公司市場部主管，在商場上談判幾乎戰無不勝。

可是生活上，卻有著說不出口的無奈。

夫妻倆結婚5年後決定要孩子，為此，肖萍把飲食和作息都安排得井井有條，可就是不能如願。

不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑鬱、失眠多夢等狀況，導致人體生物鐘嚴重紊亂。

這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的「指揮」與「銜接」功能受到影響，致使內分泌系統失調，最終不能正常排卵，導致不孕。

初期不孕治療失敗，壓力升級：為了儘快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。

初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

那麼，出現這樣的狀況要怎麼辦呢？

心理因素導致不孕怎麼辦

對於不孕症心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。

心理治療的方式是多方面的，既要靠醫師，也要靠家人，更要靠自己。

對於心理障礙症狀明顯者，應及時到正規醫院找註冊醫師諮詢，明確不孕症的原因，分清是相對不孕還是絕對不孕，在明確疾病的基礎上。

採取相應的治療措施，儘早解除不孕的痛苦。

必須強調的是，患者一定要提高思想認識，了解醫學知識，增強自殘控制疾病的能力和對不孕的適應能力。

不必為一時不孕而一籌莫展，不可因患某種疾病懊惱不已。

消極的心理只能增加疾病惡化的程度，而積極的心理才有益於驅除疾病。

大量的臨床資料證明，精神過度緊張、心理發生障礙，往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。

在治療過程中，不可忽視家人，特別是丈夫的作用。

對於不孕症患者，要尊重她們、關心她們、體貼她們，平時不宜議論有關不孕之類的話題，家人更不宜有意無意地埋怨、斥責、挖苦，而需要的是理解、開導、鼓勵、幫助。

這樣，不僅有利於患者康復，而且也有利於家庭和睦、社會安定。

同時，患者自身也應當提高「免疫力」，在心理上保持健康，減少疑慮、煩惱、自責、自卑，不怨天尤人、不諱疾忌醫、不鑽牛角尖。

要做到這一點，首先是提高認識，還要具備基本的醫學常識。

臨床觀察提示，文化水平較高、醫學知識豐富、自我調節能力較強的患者，治癒率高，罹患不孕症後的文化水平偏低、醫學知識貧乏、自我調節能力較差的，心理障礙發病率就高。

女性不孕的最佳治療方法

反射療法：丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。

不過，很多醫生對其療效表示懷疑。

飲食療法：目前發展最完善。

在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。

不過研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

針灸療法：在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後，近49%的人成功懷孕。

跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

催眠療法：在美國一項研究中，催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。

專家分析認為，催眠術就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。

無論選擇哪種方法治療女性不孕都要到正規醫院先接受檢查哦。