手刃「難言之隱」，何不試試艾灸？

猶豫許久，標題用「手刃」二字是否太過嚇人呢？

新時代女性朋友也許都會同感：做人難，做女人更難！

要工作賺錢、要生孩子顧家，這些還都是說得出的難處，可以跟別人訴說，那些有苦說不出的難處可咋辦? 經期每個月總要持續那麼個幾天，有時不僅時間忽前忽後不確定，可能還要承受痛經的折磨，更悲哀的是，經期結束，還有白帶異常。

有些人會有白帶顏色發黃、清稀、成塊的煩惱，或許伴有陰部瘙癢難忍和異味。

這些症狀往往折磨的人苦不堪言。

其實，月經不調、痛經、白帶異常，其主要原因基本在於脾虛、腎虛、濕熱、寒和痰濕等。

濕氣和寒氣導致女性身體寒涼、經血不暢、極易淤堵，從而痛經明顯；並且有這樣症狀的女性朋友多手腳冰涼。

並且，白帶的不同症狀是由不同原因引起的：

如果存在白帶顏色發黃、帶血症狀，則表明脾濕、肝膽問題嚴重;

如白帶顏色黃綠，則代表脾濕，並且腸胃出現問題;

如白帶量多、清稀，則是脾腎雙濕

…………

出現以上症狀時，平時不但要注意保暖，多進食去濕健脾的食物之外，更好的解決方法我覺得非艾灸所屬。

灸刮法

充分暴露整個後背，注意通風但又得避免受寒，使用杯灸的方法——在艾灸杯中點燃艾條進行溫灸的同時，利用杯壁沿著膀胱經，先左後右、從上往下邊灸邊刮、撥經和刺激相應的經絡和穴位，起到疏通經絡、驅寒祛濕、增強新陳代謝等問題。

帶脈

屬於足少陽膽經，帶脈穴位於人體側腹部，當第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上。

主治痛經，月經不調，赤白帶下，經閉，疝氣，腰痛，及子宮脫垂，盆腔炎等。

腎俞

第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

現代常用於治療月經不調、帶下等生殖泌尿疾患、性功能障礙、、腰部軟組織損傷等。

次髎穴

是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於髂後上棘與後正中線之間，適對第2骶後孔。

現代常用於治療月經不調、痛經、帶下病、子宮內膜炎、盆腔炎、泌尿系感染等婦科疾患；對腰骶神經痛、腰骶關節炎、性功能障礙等病證也有較好的療效。

關元

在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

有培腎固本、補益元氣、回陽固脫之功效。

主治：少腹疼痛，黃白帶下，痛經，尿道炎，盆腔炎，遺精，陽痿，早泄等。

歸來穴

在下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

主治少腹疼痛，痛經，子宮下垂，白帶過多，不孕，月經不調，閉經，小便不利，遺精，陽痿等男女生殖器疾病。

足三里

用手掌心按准膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是足三里。

其能燥化脾濕，生髮胃氣。

三陰交

在內踝尖上直上3寸（自己的手指約4指幅寬），按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

主治月經不調，帶下病，不孕等婦產科病證；遺精，陽痿，遺尿等生殖泌尿系統疾患；

以上幾個穴位均可採取懸灸之法，施灸者手持點燃艾條的另一端，在相應的穴位上端約1.5-3cm高處進行懸灸或者迴旋灸，每天一次，每次每穴5-10分鐘；或者灸至皮膚處感覺溫熱或產生紅暈即可。

溫馨提示：

艾灸前後建議多喝溫水，注意通風，每灸完一個穴位要注意遮蓋，艾灸後不能立刻用水沖洗，艾條要必須完全熄滅，慎防著火。

在不能確定病因的情況下，身體體質和病狀不一樣，選穴治療因人而宜，以上僅供參考，請在專業醫生的建議下施灸。

此文僅為個人觀點，歡迎指正！

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