脫髮讓人煩，治脫髮17方中藥要記住

導讀：很多人擔心頭髮會不會全部掉光，夏季本是人體生理性頭髮脫落多的時期，如果只是比平時多，而不是大把大把的脫落，那麼問題不大。

想要減少脫髮，怎麼辦？那就看看這些辦法吧。

1 先說說食療法

①葡萄乾

這種食物可以促進頭皮的血液循環，並且還可以讓頭髮生長的更加的有動力，也是一種防脫髮的食物，所以如果有脫髮的現象，那麼可以吃一些葡萄乾，是很有效果的。

②海水魚

鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮，防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。

此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。

③菠菜

經常的頭髮脫落或者是有頭皮屑，那麼可能是缺乏維生素A的緣故，所以大家可以經常的吃一些綠色的蔬菜。

菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供全面的營養，有效預防脫髮。

④胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含β胡蘿蔔素，這是一種強效抗氧化成分，並會在人體中轉化成維生素A，對頭皮細胞組織的發育有重要作用。

人體若缺乏維生素A會影響頭皮健康，導致頭髮變薄。

此外，一般橙黃色食物都富含β胡蘿蔔素，如南瓜、橘子、枸杞等對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，對於蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的胺基酸，然後進入血液，從而由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。

在護髮的時候，微量元素中的銅、鐵等有舉足輕重的作用，如果頭髮缺乏銅、鐵會導致頭髮顏色變淡、變黃。

所以可以吃一些動物肝臟，還有堅果和豆類。

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。

可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

應多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

2 再說說中藥法

【方劑1】白礬、鬱金各等份。

制用法：研末制蜜丸。

每次4－5克，日服 2次。

適應症：脫髮

【方劑2 】代赭石適量。

制用法：研細末。

每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2－3個月。

適應症：脫髮

【方劑3】 芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內，密封，15天後過濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。

以棉簽蘸藥酒，塗搽脫

適應症：神經性脫髮

【方劑4 】何首烏30克，白米50克，冰糖適量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

適應症：脫髮長久難愈

【方劑5】 何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補骨脂、當歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各20克，側柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克

制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。

每服10克，早晚1次。

早期脫髮， 1－2劑可愈。

適應症：脫髮

【方劑6】 首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克

制用法：製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

適應症：脂溢性脫髮

【方劑7 】當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎服，每日1劑。

肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15

【方劑8 】女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克

制用法：水煎服。

適應症：全禿

【方劑9 】菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研為末。

每次3－4克，日服2 次，黃酒為引。

適應症：脫髮

【方劑10 】當歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克

制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。

飯後服下。

適應症：受驚脫髮

【方劑11 】熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。

每日2次，每次服1丸。

適應症：婦女血虛脫髮

【方劑12 】菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克

制用法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克。

每日早、晚各服1丸。

適應症：腎陰虧虛脫髮

【方劑13 】黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克

制用法：水煎服。

適應症：腎精虧虛脫髮

【方劑14 】黑芝麻500克，干桑葉60克。

制用法：研末，蜜調為丸，如杏核大。

每日早晚各服1枚，長服有效。

適應症：脫髮

【方劑15 】黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖調服，長服有效。

適應症：毛髮縱裂

【方劑16 】蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭髮灰適量

制用法：共研細，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月後將藥取出，用烏雞脂調和。

適應症：脫髮

方劑17】 黑芝麻梗、柳樹枝各等量

制用法：煎液。

以上信息有頭髮顧問-王姑娘 整理編輯 微信 toufabangwang 如果還有其他頭髮問題不懂，可以交流！