夫妻啪啪啪持續多久最好

　　夫妻啪啪啪持續多久最好？房事持續多久最養人？多數人對於性愛有很多的誤差，將持續時間的長短作為衡量性生活質量的一個重要標準，其實不然，毫無節制的性愛不僅會降低性生活質量，同時還兩性雙方的身體造成巨大的負擔，那麼到底性愛應該遵循怎麼樣的原則，把握好什麼尺度呢？

　　中醫認為，性愛應有節制，過度傷身。

那麼，性愛多久最養人呢？據一項調查研究表明，實質性愛時間(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。

如果實質性愛時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力而少於7分鐘，則會有意猶未盡之感。

　　人體與周圍環境是一整體，自然界有什麼變化，人體也就有相應的變化。

因此，隨自然界氣候變化，房事養生也應不同。

如果氣候變化急劇，超過了人體機能的調節能力，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂現象，此時行房事對身體不利，若此時受孕則不利於男女雙方及嬰兒。

反之，氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利於房事養生。

　　當然為確保女性的需要能在一段健康的關係中得到滿足，男性須切記給予他們的伴侶足夠的關注和時間，使雙方都得以享受性愛。

　　青少年用於前戲的時間最長。

16-20歲年齡段的青少年用於前戲的時間平均為21.6分鐘21-24歲年齡段的人用於前戲時間平均為19.1分鐘而年齡超過55歲的人用於前戲的時間平均為17.3分鐘。

　　英國人用於前戲的平均時間最長(22.5分鐘)，其次是德國人(22.2分鐘)、愛爾蘭人(21.8分鐘)和西班牙人(21.7分鐘)。

　　泰國人用於前戲的平均時間最短(11.5分鐘)，其次是香港人(14.2分鐘)和越南人(15.2分鐘)。