冬季泡溫泉有哪些注意事項？

泡溫泉要注意什麼？每天冬季大家都非常喜歡泡溫泉，經常泡溫泉可以提高身體的免疫力，而且還有保健的作用，但是泡濕泉有很多講究，那麼泡溫泉要注意什麼呢？下面為大家介紹。

冬季氣候乾燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜，極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。

人們總認為冬季正是泡溫泉的好時候。

而北京市民李先生近日在一家溫泉洗浴中心泡了兩個多小時溫泉，第二天腿部和背部就出現成片紅點，且感到皮膚乾燥、脫皮嚴重。

經診斷他因長時間泡溫泉而得上了皮炎。

北京某大醫院皮膚科專家介紹說，近期醫院陸續接診了不少因泡溫泉時間過長而導致的皮膚病患者。

冬季氣候乾燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜，極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。

老人和兒童抵抗力較弱，更易成為高發人群。

雖然溫泉中的礦物質有利於人體健康，適當泡溫泉可舒緩壓力，對某些皮膚病也有治療效應，但長時間浸泡反而對健康有害。

水溫超過40℃時，泡溫泉時間最好不要超過半小時，時間過長或過頻易導致皮膚瘙癢、乾燥甚至掉皮。

患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變的人，最好在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴。

另外，皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉，因為溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質有時會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致「溫泉性皮膚病」。

應避免在疲勞、飲酒、飽腹、飢餓或其他不適時泡溫泉，泡後要適當補水並選用潤膚品。

女性泡溫泉有哪些注意事項

冬天即將來臨，溫泉熱潮如火如荼，泡溫泉成了市民們度周末、保健的首選項目。

不過在這股溫泉熱背後也隱藏著健康危機。

專家提醒，女性朋友在泡溫泉時要格外注意，以免泡出婦科病來。

泡溫泉可能導致女性陰道炎

大家都知道，泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有部分皮膚病患者選擇藥物溫泉進行治療。

但是也有例外的情況：一般溫泉水並不會感染陰道炎，因為高溫的溫泉水是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長。

而且，由於女性特殊的身體特徵，女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，使得陰道容易受感染，而產生髮炎的現象。

另外，陰道炎可以傳染，如果和有這樣疾病的女性同泡了一個溫泉，或使用同樣一條毛巾、浴巾，那麼健康女性也有可能被感染。

女性泡溫泉要謹記3個注意事項

1. 女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15～20分鐘就應該出水，稍作休息並補充水分，否則容易造成陰道酸鹼度失衡，引起炎症。

2. 女性生理期來時或前後，都不要泡溫泉，此時抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病。

3. 懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產甚至流產。