男子因為這個行為導致患上肺癌,有人還因此得了鼻咽癌

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「吸菸有害健康」早已成為當下人們的共識。

研究證實,菸草燃燒時所產生的煙霧中至少含有2000餘種有害成分,已明確的致癌物有69種,但近年來,吸菸人數依舊在不斷增長。

5月31日是世界無菸日,南方醫科大學南方醫院副主任醫師趙海金提醒各位網友:吸菸與人體各個系統疾病密切相關,或誘發心臟病、癌症等疾病,應及時引起警惕。

一、中國菸民數量成全球第一 ,未成年人吸菸率不斷上升

趙海金教授向家庭醫生在線編輯介紹,著名醫學期刊《柳葉刀》最新的研究報告顯示,到2015年,全球有近10億名菸民,其中中國的菸民數量為全球第一。

中國疾控中心數據表明,中國菸民已過3億,而中國男性吸菸率高達66%,不吸菸的二手菸受害者7。

4億。

其中,我國未成年人吸菸率更是呈不斷上升趨勢,開始吸菸的年齡在降低。

《2016中國人吸菸現狀報告》顯示,七成菸民吸菸始於14到22歲這個階段。

80後、90後相較於70後,開始吸菸的時間更早,約五成在未成年時期就開始吸菸。

研究顯示,男性吸菸率遠遠高於女性,且30-50歲年齡組的吸菸率最高,而15-19歲組和20-29歲組的吸菸率猛增。

目前來說,亟待控煙的人群仍在中年組,但青少年吸菸人群也必須引起關注。

二、吸菸或致肺癌、慢阻肺等致命疾病

研究證實,菸草燃燒時所產生的煙霧中有多種有害成分,如多環芳烴的苯並芘、苯並蒽,亞硝胺等;還有對人體器官有促癌作用的氰化物、鄰甲酚、苯酚,對人呼吸道粘膜產生炎症刺激的醛類、氮氧化物、烯烴類,影響血液攜氧功能的一氧化碳,以及使大腦產生成癮作用的尼古丁等等。

趙海金教授表示,吸菸對人體的危害是一個長期的、慢性的過程,與各個系統疾病密切相關。

世界衛生組織(WHO)預計,慢阻肺將成為世界第3大致死疾病,至少25%的持續吸菸者會發展成為慢阻肺患者。

吸菸對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會造成損害,引起多種呼吸系統疾病;

菸草中的化學物質和有毒物質會損害DNA,造成細胞癌變,導致肺癌、鼻咽癌、膀胱癌等惡性腫瘤;吸菸會損害周身血管,導致心臟病、腦卒中等;吸菸會干擾輸卵管的功能,增加異位妊娠、流產和低出生體重的風險;吸菸還會影響精子質量,降低生育力等。

三、90%的肺癌患者都有嚴重吸菸史

在吸菸引發的各類病中,肺癌無疑是最受關注的疾病之一。

據全國腫瘤登記中心統計的數據顯示,肺癌每年新發病例約70.5萬,死亡50餘萬例,發病率和死亡例數均居各類惡性腫瘤首位。

肺癌發病率、死亡率逐年上升的原因,主要受生活環境和生活方式影響,其中吸菸人群擴大、二手菸危害嚴重是最為突出的原因。

如不及時採取有效控制措施,預計到2025年,我國肺癌患者將達到100萬,成為世界第一肺癌大國。

趙海金教授強調:90%的肺癌患者都有嚴重吸菸史。

有數據表明,吸菸人群的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍,其中男性吸菸者患肺癌的幾率是不吸菸者的23倍,女性則是13倍,不吸菸女性因丈夫吸菸而患肺癌的危險將增加30%。

四、減少吸菸危害 從及早戒菸開始

「要減少吸菸的危害,最好的辦法就只有戒菸」,表趙海金教授示。

如果不能戒菸,可從香菸的選擇和吸食方法來減輕危害:可以一支煙不要抽完,因為香菸越到最後毒害越大;儘量不要在晨起、飯後、飲酒以及上廁所時吸菸;儘量選擇焦油量低、混合型的香菸。

從飲食方面,合理膳食,可以多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素,比如獼猴桃、梨、枇杷、橙子、蘋果;多喝水,多運動,多排汗,可以加速排除體內的尼古丁等毒素。


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