攝護腺最怕的五件事

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1、久坐不動

攝護腺位於膀胱和盆底肌肉之間，所以男人坐姿的時候，身體很大一部分重力會「壓「在攝護腺上。

所以久坐不動，會讓受壓迫的攝護腺」發炎「。

2、吸菸喝酒

研究發現，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸高1~2倍，而且吸菸越多攝護腺收危害越大;每天和高濃度久超過50克的人，患晚期攝護腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。

3、憋尿

男性尿道下段存在細菌，排尿是細菌會被衝掉，而憋尿會使細菌逆行，造成攝護腺炎症。

4、性生活不規律

性生活過於頻繁，縱慾過度或者長期禁慾，都會增加攝護腺疾病的發生率。

此外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。

5、長時間騎車

很多男性會選擇騎車來鍛鍊身體，但是騎車時間過長也給攝護腺帶來不利影響，身體與硬車座之間發生的連續摩擦和震動，會破壞攝護腺組織結構，造成損傷。