女性啪啪啪的十個好處 長期沒有愛愛的危害

性生活和諧有哪些好處

有效減肥

夫妻同房半個小時，能燃燒200卡路里，能輕鬆的減掉多餘的脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

據了解，一個熱吻能燃燒十二卡路里，而十分鐘愛撫能燃燒五十卡路里。

如果在同房過程中非常熱烈和興奮，燃燒五六百的卡路里都是可以的。

延緩衰老

皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病，而性愛會加快血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚變得光潔嫩滑，還能起到防止皮膚病的功效。

啪啪啪的時候會刺激和運動會導致腎上腺素產生，這些荷爾蒙會提高皮膚透明度，讓它看起來更加透亮，讓女性永保年輕肌膚。

月經規律

有研究發現，每周一次性生活，月經周期會變得更加的規律。

精液能清除陰道雜菌

精液中有一種抗菌物質叫精液胞漿素，能消滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等疾病。

雖然有殺菌的作用，但如果真生病，還是要到醫院治療的，以免讓致病菌侵襲身體健康。

治療失眠

性愛能促進睡眠的內啡肽，夫妻同房後能很快的就進入夢鄉。

有醫學博士說到，夫妻啪啪啪是很好的放鬆劑，能讓人安定下來，身體平順下來，讓人很快的進入睡眠。

緩解壓力

遇到煩心事情可以通過性愛緩解壓力，這是最好的解壓方法。

但是過度勞累，工作壓力大，也就沒有心情啪啪啪，這樣會消耗體力，沒有精力不必過於勉強同房。

增強信心

性愛專家表示，若是一個人在床上表現的好，不僅能讓伴侶更加快樂，自己也會充滿自信和力量。

緩解疼痛

愛愛是沒有痛苦的，翻雲覆雨的高潮後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於人體減輕疼痛，關節疼痛與月經疼痛也是能緩解的。

適當的性生活還能防止大腦退化和促進新陳代謝，以免記憶力衰退。

提高抵抗力

每周1-2次性愛，能讓體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增強抵抗力，能預防感冒和流感發生。

延長壽命

美滿的婚姻和性生活有極大的關係，不管是生理上還是心理上，愛愛都是有益健康的。

性生活對女性好處很多，在享受性生活的時候，心情是愉悅的，身體自然也就更健康了。

長期沒有性生活的危害

內分泌失調

有規律的性生活，有利於刺激女性卵巢分泌雌激素，調節內分泌。

如果長期沒有性生活，雌激素分泌會減少，減少內分泌失調。

最後，女性會變老或是長痘，皮膚變得好差，更年期還會提前，還會越來越胖。

性喚起困難

女人的性喚起本來就很慢，加上長期沒有親密關係，很有可能出現性喚起困難，對撫摸、接吻等性刺激沒有反應，陰道乾澀等問題。

變得焦慮、煩悶

啪啪啪能發泄壓力和不良情緒，在同房過程中，大腦內會分泌內啡肽與催產素，能舒緩壓力，改善情緒物質。

所以，長期沒有性生活的人會變得焦慮、易怒、情緒低落的症狀。