這10種女人禁止吃避孕藥

處於下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥：

1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。

因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔，從而導致腎虛。

2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。

避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。

3、有高血壓的婦女不宜使用。

少數婦女用藥後會使血壓升高。

4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。

由於服用避孕藥後，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變為顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。

5、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治癒前，最好不要使用避孕藥。

6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。

7、過去或現在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。

避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。

8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用，否則會加重症狀。

9、過去月經過少者，最好不用。

長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。

10、哺乳期婦女不宜使用。

避孕藥可使乳汁分泌減少，並降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。

不安全VS實用的避孕方法!

不安全的避孕方法：

1.清洗陰道

清洗陰道，即在性交後，女性立即用清水或其他液體洗滌陰道，以把體內的精液沖走，因而避免懷孕。

這種方法並不可靠，因為洗滌的範圍只為陰道，但在沖洗前，很多精子可能已到達了子宮頸和子宮內。

此外，若使用消毒藥水，如滴露等來洗滌陰道，則很危險，因若濃度調配不佳，可能導致灼傷或發炎。

2.安全期法

所謂安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，於是就選擇在這段時間裡進行，從而達到避孕目的。

一般來說，卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，在排卵前2-3天，和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。

而卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內，所以安全期大約為月經後10天內，和月經後第20天之後到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。

但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。

此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最後定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器;激素避孕法，絕育。

宮內節育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

實用的避孕方法：

1.自然避孕法

包括中斷性交和計算安全期法。

中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。

此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起攝護腺炎等疾病。

計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

避開排卵期達到避孕的目的。

2.屏障措施

包括保險套和陰道隔膜(女用保險套)。

在用保險套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。

性交時保險套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同保險套)拔出。

否則保險套可能會滑進陰道。

建議在使用前檢驗一下保險套是否有漏洞。

3.激素避孕方法

口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。

複合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。

這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。

這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於保險套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。

4.緊急避孕方法

如果忘記採取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。

但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救養生措施，有可能引起噁心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以儘量採取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

拆穿女性避孕的7大謊言

談到避孕措施，大夫未必向你和盤托出，一些關鍵事實並不為多數女性所了解，未能引起足夠的重視。

你以為避孕措施方面有任何新突破大夫就會第一時間告訴你對不對?遺憾的是，大夫很可能對你隱瞞了很多細節，原因何在?

或許因為你沒有提出任何質疑，她以為你已掌握了所有需要了解的信息;或許她的日程排得滿滿，每天接待無數像你這樣心切的人，哪有時間與你進行深入交談，敷衍敷衍了事。

曾經對2000多位女性進行了一項民意調查，有33% 的女性回答每年一度的婦科檢查大夫只是蜻蜓點水，應付一下而已。

恰恰是你不了解的那些信息可能埋下隱患，傷害到你。

在採取避孕措施的女性中，有2/3的女性發現自己「意外」懷孕，原因是採用的養生方式不正確，或與自己的生活方式配合不當。

在實際操作過程中，避孕方法不可能做到100%的安全，也不可能防止感染性病，但下列7個知之不全的事實卻很可能對你的生活產生嚴重的影響。

秘密1：體重在起作用

介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。

體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。

而且，避孕藥有溶脂作用，可能「呆」在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。

要是你的體重超過58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和保險套雙管齊下，確保萬無一失。

秘密2：經久不衰的即最有效的

實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。

好奇嗎?宮內避孕器(IUD)即其中一例。

這是置入子宮內的T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料製成，必須由大夫幫助你嵌入體內。

之後，即使卵子已經受精，也不會在子宮裡著床成長，只要沒什麼異常，一兩年不管都可以， 且不會給性愛添麻煩，非常方便。

一般來說，如今的IUD相當安全，只有一種叫「Dalkson Shield」的牌子曾一度出現偏差，上個世紀70年代就已經從市場上「消失」，但多多少少還是影響到了IUD的聲譽。

儘管在別的國家已經相當普遍，卻只有少於1%的女性選擇使用它。

這種狀況不容樂觀，因為對一夫一妻的家庭來說，IUD雖不能保證你不染上性傳染病,但它的確是一種最有效的避孕措施。

一旦置入，你大可忘掉它的存在，不僅沒有其他避孕藥可能帶來的荷爾蒙類副作用，而且效果極佳——每年只有1%的失敗率。

IUD分為兩種類型，最新型的是Mirena。

如我們所知，男性射出的精液中有1億多個精子，這支浩浩蕩蕩的大軍在女性生殖道內爭先恐後地遊動著，每分鐘能游2-3毫米，闖過陰道、子宮頸、子宮腔和輸卵管四大關後，與卵子約會。

Mirena的原理就是向子宮內釋放妊娠素，使子宮頸黏液變稠，讓精子難以穿透黏液，無法繼續前進上行進入子宮腔與卵子相會。

它在人體內可置放至少5年。

另一型是Paracard，銅製而成。

精子大軍不惜路途遙遠，執著藥一周後避孕開始見效地擺動尾巴向前，來勢可謂洶洶。

許多精子包圍一個卵子，消化其外圍的透明帶，衝破圍繞卵子的細胞，溶解細胞間的酸質，為下一個精子開路，精子與卵細胞結合的全過程即受精。

Paracard的戰術就是設法削弱精子的活力，保護卵子不受精。

它在體內可置放至少10年，取出後，生育能力隨即恢復正常。

如果說有什麼美中不足的話，就是沒生產過的女性子宮不柔軟，置放較難，偶有痛感，但只是起初幾個月。

還有就是月經期間，下腹部和腰部疼痛感可能較以往稍稍嚴重。

如果有固定的性夥伴，對方沒有性病史，IUD無疑是理想的選擇。

但是，最好的IUD，因放置位置的不正確，或有婦科疾病，也會失敗。

有骨盆病史的女性不主張使用IUD，它可能惡化細菌感染。

其他不宜人群：有極度子宮後屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者;月經量和分泌物過多者。

秘密3：保險套的隱患

多數保險套都是用殺精子的nonnoxynol-9製成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染愛滋病和其他性傳染病的危險。

其工作原理是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞。

美國藥品管理局認為，由於細胞受破壞，用保險套感染性病的危險性加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標籤。

使用得當，以免後患：指尖捏住頂端的小口袋，排除裡面空氣，如有空氣殘留， 頂端鼓起，中途可能脫落。

套在生殖器上，將捲曲部分一圈圈打開，不要捲入毛，不要有褶皺。

從一開始就戴上效果更好。

注意使用後的處理方式，抽出時要按住根部慢慢拉出，否則可能脫落在陰道內。

射精後暫時不離開身體的話，男性生殖器會縮小，有流出精液的危險。

秘密4：嚴格服藥時間

口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工製造類似妊娠狀態，抑制排卵。

如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕養生效果的避孕藥品。

其特點是效果可靠，使用簡便。

但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷才可服用。

開始服用時，無須等整整一個月就會見效，不一定非要從某個星期日開始。

或許很多人聽說過最神奇的數字是7日，這純屬子虛烏有!服藥一周後，還需採取一些輔助措施(如保險套)。

荷爾蒙對防止排卵很有效，之後，你大可忙著尋歡作樂，不必擔心有「漏網之魚」，當然，別忘了前提條件是你和他都沒有性病史。

不管藥品包裝上標明了哪些注意事項, 你可從每周的任何一天開始服用，關鍵是要日數無誤，不漏服。

務必從星期日開始的說法在醫學上站不住腳, 如果有此說明，也只是為了防止女性周末不來月經。

如果已經服藥,但又想調整開始的日期, 如何做最穩妥?「寬心藥」將導致停經，不必算著某個星期日才開始新一輪，可提早服用，任何一天，只要你願意。

其失敗的原因多是因為忘記服用。

記住：一片藥的效力只能持續24小時，過48小時後效力為0。

如果忘記，36小時內還算安全，要趕服一片，以後仍按規定服用。

兩天以上忘服者，可中止，等下次月經後重新開始。

可能的副作用：服用期噁心，因為身體會對妊娠狀態起反應，10-15日消失;初期可能發胖，有不正常的出血現象。

長期服用者，應該避免立即妊娠，至少間隔4個月左右的時間比較好。

秘密5：更多荷爾蒙類選擇

時下，市場上流行兩種新式產品： 避孕貼膏和避孕環, 與口服藥一樣有效，甚至更為安全，無需每天費心去記日子。

避孕貼膏是長一寸寬半寸的黏性貼膏， 每月在臀部、腹部、軀體或上胳膊處貼三周，它通過皮膚表層向體內釋放防止排卵的荷爾蒙。

避孕環是一種很靈活的環兒，含荷爾蒙，嵌入陰道內，置放三周，取下來一周，月經會如期到來。

可能的不適反應：陰道排泄物增加，有炎症或疼痛。

但只要使用方法得當，這兩種產品能保證99%的成功率。

秘密6：避孕期間受孕幾率比想像的大

當大夫告訴你避孕用品多麼多麼有效時，是基於「用法得當」前提的，比如堅持長期使用，保證每一時間每一步驟正確。

從科學角度講，避孕藥的有效率是99% ，這就是說在一年時間內，每100位用藥者中只可能有一位出紕漏，保險套的有效率是97%。

然而，在實際應用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。

為確保避孕藥有效，每天應在同一時間服用。

與日常生活結合起來，可幫助你更好地記住時間，如每天清晨刷完牙後服用。

萬一忘了服用，仔細閱讀注意事項，看看怎麼做才能加以彌補，以免前功盡棄。

選擇保險套的女性如果分泌液少，可塗一些潤滑軟膏配合使用， 緊緊固定，防止滑落，效果更佳。

秘密7：普通避孕產品與名牌能劃等號嗎?

普通避孕產品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。

但有養生專家認為，沒有任何證據可說明二者的效果一樣安全。

這麼說，是不是服用普通產品導致「意外懷孕」的幾率就大很多呢? 沒人敢肯定。

避孕這樣嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。

專家當然不反對你使用普通產品，但應記住這有異於頭疼病，服一種藥不見效，還可換另一種藥。

避孕藥的驗證風險太大，只有等身體內多出個麻煩的」東西」時你才知道管不管用。

避孕藥巧治10種難言的婦科病

一、功血血多時止血

功能性子宮出血(簡稱「功血」，不可寫成「宮血」)用短效避孕藥來止血，效果有九成多的把握。

劑量因病情而異。

一般日服一兩片即可，要連用三五天時間才好見效。

病情急重就可以多吃幾片，最好每8小時或12小時服一次。

用多長時間很有講究。

因為一停藥又流血，我們當然不願意血剛止住馬上又來血，那就把藥吃上二十多天，使下次來血大約在1個月以後。

如果出血多，那也不必拘於書上規定的第五天開始服藥，而可以在來血第一兩天用藥，早用藥、早止血，何樂而不為?

二、調經不理想

如果這樣月月周期用藥，表面上又是月月來「月經」，經量也不多，病人常以為病治好了，其實停藥後病常復發。

因為功血這個病，尤其在青春期和更年期，八九成來的都是不排卵的假月經。

要徹底治癒功血，那得建立起自身正常的排卵功能，這在青春期就十二分重要。

而避孕藥的藥理作用偏偏就是抑制排卵，所以如用避孕藥治功血、調整月經，那就更不排卵了。

嚴格地說，這不是治病，而是火上澆油!育齡婦女我們也不主張用避孕藥調月經，只是適用於更年期。

三、更年期功血調經

更年晚期的功血，我一般也不喜用避孕藥，除非有血崩、血漏情況。

因為避孕藥兼有雌激素、黃體酮兩種激素的藥理作用，即使病人自己卵巢已經不分泌女性激素了，避孕藥也會照例讓你來假月經，可以來到六七十歲，那多煩人啊。

此時筆者常只用安宮黃體酮做周期治療。

這是巧妙地利用了黃體酮的一個養生特點，即在前面沒雌激素打前站、打基礎的話，單純一個黃體酮不會引起停藥後出血。

所以如果用了黃體酮而不來血，就說明病人卵巢已經停止分泌雌激素了，那就可以停止實施這個麻煩的周期治療了，而且因為卵巢已無功能，這個功血就再也不會復發、犯病了，多妙!

四、推遲月經

最好別濫用，因為避孕藥可能影響體內激素的反饋、平衡機理，人為打亂天然周期，引起月經失調。

偶爾用一次，一般問題也不大。

用安宮黃體酮比用避孕藥好些。

五、緩解痛經

周期服避孕藥可抑制排卵而緩解經痛，大多有效。

但如果是女孩的痛經最好別用避孕藥，因為它可能打亂體內激素的自然調節、平衡。

六、減少月經血量

周期用避孕藥可使經量減少，經期也可縮短。

如果經量特多，還可以變通用法，如改為從來經第二天起服藥，甚至從第一天開始服。

這樣一來就不是共服22天了，如果從第二天始服，那就要服26天左右，反正讓它停藥三天左右來血，周期正好是30天為準。

經量過多也可以每晚改服2~3片。

待經量剛開始減少時就開始慢慢地減少劑量，逐漸減至每晚一片而維持下去。

不要等經量已經明顯減少了才開始減量(因藥有個後勁)，這可以減少服藥總量。

反正以用少劑量就能解決問題為最理想，因為避孕藥也不是有利無害的東西。

七、治經漏

經量過多而急謂之「崩」;經量雖少但長期淋漓不凈、不斷謂之「漏」。

用小劑量周期治療可治漏。

當然，診斷是「漏」首先要排除腫瘤，尤其是老年婦女的子宮內膜腺癌(也叫子宮體癌)，可別盲目用藥瞎治，耽誤了治療最佳養生時機。

對「漏」也可用避孕藥做「藥物刮宮」，不過最好找內行醫生診治，別自己亂治。

八、做妊娠試驗

除查尿、查血、超聲波之外，也可用避孕藥做停藥出血試驗(一般喜用黃體酮做)。

可日服3次，一次3片，共服兩天。

如沒懷孕，應在停藥3天左右來血，如停藥7日仍未來血就可能是已孕。

此法據說對胎兒不利，所以只在此胎決定不要的情況下才用。

九、緩解子宮內膜異位症

因另有好藥而不用了。

十、預防盆器感染

據說可以預防盆器感染，如服一年以上可以減少2/3附件炎，減少90%的宮外孕，性乳腺腫瘤減少10%~75%，卵巢癌減少1/3，子宮內膜異位減一半。

乳腺癌有說增多的，有說減少10%的。

對心肌梗死、高血壓、靜脈血栓等的影響也各有說法，反正至今莫衷一是。

8種常用避孕方法優劣大PK

殺精蟲劑

優點：無副作用，使用方便。

缺點：購買不易，需每次使用失敗率高。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為6～20%。

安全期

優點：安全無副作用。

缺點：排卵日前三天至排卵後兩天為危險期，其它日子則為安全期。

但安全期的推算，在月經周期規則的女性較容易(見排卵日的推算);周期不規則的人就不適合此法。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率20%。

保險套

優點：便宜，購買方便，無副作用，既可避孕，又可預防性病。

缺點：需男性配合，且需每次使用。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為3%(使用方法正確且每次進入都有使用)至20%(只有危險期使用或只有射精時使用)。

避孕藥

優點：使用方便，對於月經周期不規則的女性，有調經之效，對於月經前腹痛，煩躁等養生症狀都有幫助。

長期使用避孕藥，可降低卵巢癌及子宮內膜癌的罹患率。

缺點：需每日服用，對記性不好的人是一大挑戰。

有人擔心有副作用，這是早期高劑量避孕藥所引起，現在最新低劑量避孕藥已少有副作用。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.1～0.5%。

子宮內避孕器

優點：一次裝置可保用五年，方便安全。

取出即可恢復受孕能力。

缺點：可能會造成經血增加，子宮發炎等副作用，較適合生產過的婦女使用。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.6～0.8%。

結紮

優點：一勞永逸，無副作用。

男性結紮不會影響性能力，女性結紮不會過早進入更年期。

缺點：需要動個小手術，傷口會有一點疼痛。

回復生育力不易。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.4%。

事後避孕藥(72小時內)

優點：亡羊補牢。

缺點：會有輕微嘔心，月經紊亂的副作用，偶一為之可以，不宜常常使用。

失敗率：無法統計。

體外射精

優點：方便不花錢。

缺點：需很強的自制力，非常人所能辦到。

而且男生興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，受孕卻只要一隻精蟲就已足夠。

失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為20%。

女生必需知道的避孕養生常識

女生懷孕，有的，是意外傷害沒能避免，有的，是自己輕率無知造成的錯誤。

在這個時候，斥責不是修復受傷青春的最好方法，怎樣正確處理終止懷孕，並把傷害減少到最低，才是當務之急。

這些避孕常識，女生要知道哦。

一、懷孕的徵兆

月經停止。

可能剛來初潮的女孩子，月經不太規律，但如果月經已經規律，到了該來的日子卻沒有來，而且和異性有過性接觸，或者對方體外射精(精子可在體外存活2到3小時呢)就應該警惕啦。

其次，乳房在短時間變大，稍晚一點會有尿頻，體溫升高的現象。

諸如噁心、嘔吐、膩油等症狀可能要在懷孕後三到五個月才會出現。

二、檢驗方法

如果有所懷疑呢，也不要害怕，可以先自己測試一下。

用早孕試紙，到正規藥店購買，屬尿樣查，所以不必有所顧慮。

試紙的準確率比較高，但也不是萬無一失，所以還需要進一步到醫院檢測。

到醫院檢查也是尿樣檢測和B型超聲波檢查，放心，不會有任何傷害的。

三、心理準備

放鬆，再放鬆。

不要慌張，不要害怕。

這不是病，懷孕其實在一種生理現象，只是發生的時間不合適罷了。

所以，你要選擇的用醫學術語叫做終止妊娠。

用我們的話，就叫流產。

首先，心情要平靜。

不要一個人躲起來傷心難過。

要尋求你最信任的人幫助。

建議找媽媽，雖然這件事會讓她難過，但媽媽是最可靠的朋友，首先，她最愛你，其次，她是大人，知道怎么正確處理才能將傷害降到最低。

如果實在很為難，找你最好的朋友，讓她去找她的媽媽或者長輩，間接幫助你。

其次呢，要勇敢。

再怎麼樣，這件事都發生了，如果是來自意外的傷害，它只是你人生路上一個小小的挫折，你更應該勇敢積極地面對，今後的路還長著呢，還有許多美好的事物在等著你，不是嗎?如果是自己的錯，那麼承擔錯誤是每一個人應該具備的能力，何況，知錯就改，還是一個好姑娘啊。

而且，也只有選擇流產，才能把性帶給你的傷害降到最低。

四、流產準備

如果之前沒有進行B型超聲波檢查，這時檢查是很必要的。

主要是確定是否為正常懷孕即宮內孕。

如果是宮外孕，不能用平常的流產方式，需要住院治療。

雖然宮外孕的幾率很小。

目前我國的醫院採用的流產方式有兩種，藥物流產和人工流產。

藥物流產適宜在懷孕7周內做，人工流產適宜在10周內做。

如果確定為正常懷孕，就要開始做流產的準備了。

首先要放鬆心情。

因為這時候，心理的養生健康和身體的健康同等重要。

還要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症狀，及時就醫，感冒期間不能流產。

去醫院的前一天，好好的洗個熱水澡，準備好乾淨的替換內褲，衛生巾等。

採取什麼樣的流產方式要諮詢醫生，因為每個人的身體具體狀況並不相同。

二者都會給身體帶來一定傷害，但並沒有傷口，只要做好後期的保養，很快就可以恢復健康。

藥物流產一定要在醫生的指導下服藥。

人工流產的早上不要進食。

記住，一定要選擇正規的醫院和專業的醫生。

五、流產後

臥床休息一周左右，一個月之內，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗頭，洗了之後馬上用電吹風的暖風把頭髮吹乾。

不能坐浴。

多吃有營養的食物。

很重要的一點，和醫生保持聯繫，如果出現異常現象，馬上向醫生反映。

保持平和的心態。

六、防範於未然

在性行為後72小時內服用緊急避孕藥也可以避免懷孕。

但避孕藥同樣會給身體帶來一定傷害，如內分泌失調，心情差等。

但是，以上都是馬後炮，是懷孕之後降低傷害的辦法。

怎麼樣保護好自己的身體，才是上上之策。

中學生懷孕主要有兩種情況，一是外來的傷害，二是自己的過失。

避免外來的傷害，我們要注意，不要一個人走夜路，如果一個人乘車回家，最好叫家人到下車的地方或樓下來接。

如果發現有可疑的人跟蹤尾隨，往人多的地方走，並尋求幫助。

不跟不熟悉的異性獨處。

不同人群所適避孕法

未生育的育齡青年

★原則：應選短效、可逆、停用即可準備懷孕的避孕方法

這類人群相對年輕、易衝動，往往會因一時衝動而無避孕準備。

新婚的育齡青年「親密」頻率較高，想推遲生育而又疏於避孕。

這類人群避孕失敗的比例也較高，主要原因是對避孕知識了解不全面、未正確使用避孕方法。

他們適宜選擇短效口服避孕藥、保險套，有效率分別為99.9%、95%，也可以選用陰道避孕栓、膠凍、藥膜，但有效率略低，大約為75%。

其中，短效口服避孕藥適用於較長時間不打算生育，且性生活較規律者和月經不調者，保險套適用於暫時不打算生育者，但不建議選用長效口服避孕藥、長效避孕針。

哺乳期婦女

★原則：以不影響乳汁分泌和嬰兒發育為主

哺乳期婦女的避孕方式選擇應以不影響乳汁分泌和嬰兒發育為指導原則。

哺乳期婦女產後月經未恢復，但隨著哺乳時間延長，排卵功能恢復可能早於月經恢復。

而因哺乳期意外妊娠施行人工流產，屬高危手術。

因此在這一時期需要及時採取高效避孕措施，避免非意願妊娠。

適宜選用各類宮內節育器、皮下埋植劑、屏障法如保險套、陰道避孕栓、膠凍。

此外，產後6個月內、純母乳餵養、持續閉經的婦女也適宜使用哺乳閉經法。

而在產後6個月之後則可以選用複方口服避孕藥或避孕針，但不宜選用避孕藥膜。

生育後期人群

★原則：可選簡便、長效或終身使用的避孕方法

生育後期的人群推薦選擇簡便、長效或可終身使用的避孕方法。

這類人群已經生育，通常需避孕較長時間，其中有一部分人不準備再生育，適宜選用各類宮內節育器、各種避孕藥物，比如：口服避孕藥、避孕針、皮下埋植劑等。

對於不再打算生育的人來說，也可以採取絕育術，但由於手術養生效果不可逆，需要考慮清楚再做決定。

絕經期婦女

★原則：選用避孕方法兼顧改善生活質量

圍絕經期婦女在選用避孕方法時，不妨考慮兼顧改善生活質量。

由於處於絕經期前後，卵巢功能趨於衰退，可能排卵不規則而月經紊亂，但這類人群仍有受孕的可能。

同時，由於年齡關係，她們在「親密」時可能產生不適感，適宜選用屏障法，其中保險套為首選，也可以選用避孕膠凍/栓。

宮內節育器、複方短效口服避孕藥都可以使用至絕經，但不宜選用避孕藥膜。