男人補腎，試試艾灸「命門穴」吧！

很多男人尚不到四十，就陽痿早泄，有的甚至不到25歲就步入到「快男」的隊伍中。

這些人大多伴有腰酸腿軟的症狀，而且身體感覺很空，懶懶的不願動。

這就是中醫所說的「命門火衰」。

命門火力不足是腎虛的典型症狀，如果男人命門火衰，就不能調動腎精，從而出現少精早泄、陽痿不舉，性能力大減，心有餘而力不足等狀況，時間久了則會出現器官萎縮的現象。

腎虛不一定會導致陽痿，但大部分陽痿的人都腎虛。

當出現上述情況時，第一個念頭是想到補腎。

許多人覺得吃一些滋陰壯陽的藥就行了，卻不知命門火衰吃補藥效果微乎其微。

強壯命門，補養命門之火就是最高級的補腎，因為命門是生命之根，五臟六腑之本；命門下通兩腎，上通心肺，中通肝脾，上貫於腦，下統生殖，內連筋骨，外連經絡，是五臟、氣血、經骨之源，腎無此不能作強，膀胱無此則三焦之氣不化，脾胃無此則不能腐熟水谷，肝膽無此則將軍無決斷，大小腸無此則變化不行；心無此則神明昏，而萬事不能應矣」，由此可見強壯保養命門何其重要。

而艾灸是回陽、助陽、補陽的最好方法，用之得法，可以補先天之不足，使人長壽不病

艾灸命門穴及兩腎區， 用艾灸操作時，也是以溫火為主，艾灸操作時的手法也很重要，操作時關鍵要形成氣場，這樣能夠提高艾灸火力的滲透性，滲透性越強，效果越好，很多人使用艾灸，之所以效果不好，就是沒有形成氣場，沒有形成氣場，艾灸的火力只能停在表面，其滲透到體內深部的火力很微小，只有把艾灸的火力滲透到體內深部，才能取得好的效果。

如何形成氣場呢？先用迴旋灸的手法將寒氣祛除，使整個腰部的溫度升高，再開始於命門穴一個點。

在艾灸的時候，將肉桂泡的藥酒，塗在命門穴，然後艾灸30分鐘，每天一次，一周後開始隔日灸。

為了提高強壯命門的效果，忌房事，忌寒涼。

肉桂酒：用上好的肉桂100克，泡入500克高度白酒一周後即可使用。