它是子宮的「福星」，女人常吃，保護子宮和卵巢，遠離炎症和肌瘤

女人最私密的地方出了問題很尷尬，最不愛去醫院檢查，無論是內檢還是彩超，都讓很多女性朋友打怵，都喜歡自己的身體是最好的，子宮是乾乾淨淨的，沒有子宮，卵巢以及子宮附件炎症的困擾，遠離子宮肌瘤！作為女性朋友，尤其是生過寶寶的，對身體有一定程度的傷害，更要愛惜自己的身體！

子宮不好時，身體會發出信號

白帶異常

女性正常白帶呈現白色，透明，無雜質，一般也無味。

但是出現過分粘稠成豆渣樣，量過多，色黃或黃綠，帶血絲就要警惕婦科疾病！白帶異常通常都是炎症，甚至是腫瘤而定主要症狀之一。

月經失調

經期時間不穩定，有時提前有時推遲，經期前會出現白帶增多，乳房脹痛等症狀，經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。

月經量多或經期延長但月經周期基本正常，為子宮肌瘤的典型症狀。

月經失調，放置宮內節育器均可有經量增多。

飲食調理就是一個很好的方式，它們是子宮的福星，大家不妨在日常生活中試試，儘量少去醫院！

胡蘿蔔

胡蘿蔔是十分營養健康的蔬菜，每周平均吃上五次胡蘿蔔，患上子宮癌的可能性比不吃胡蘿蔔的普通女性要降低百分之五十左右，相關研究已經正式這一結論。

胡蘿蔔不僅僅對女性子宮有很好的滋補作用，因為其含有豐富的營養物質，可以有效提高視力，還能補充身體所需的多種礦物質和微量元素。

葉酸

補充豐富的葉酸，可以降低女性患上子宮卵巢癌的機率。

對於中國人來講都是備孕之前吃，其實不然，西方國家通過研究發現，常吃富含葉酸食物的女性，可以大幅度降低發生子宮癌的機率。

葉酸屬於水溶性維生素B，在綠色蔬菜，柑橘類水果中含量較多。

平時應該多攝入菠菜，柑橘，檸檬，穀類，豆製品等。

高鈣食物

每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發生率。

據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的子宮癌的發生率。

像牛奶，芝麻醬還有一些綠葉莧菜、小油菜等等。

女性保養子宮要少吃煎雞蛋。

煎雞蛋會攜帶大量油脂，導致許多生物活性分解產物的形成，例如膽固醇氧化物，對細胞有很大的毒性，尤其是影響女性子宮組織的親和性，誘發癌症。

因此，在進食雞蛋時，儘可能採用蒸煮方式，避免油煎。