備孕課堂：想生兒子？搞定y精子，一炮泯恩仇！
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已經有了一個可愛女兒的媽媽，心裡最大的希望就是二胎能夠是個男孩，跟重男輕女無關，只求兒女雙全湊成一個「好」字。
人類性別的確定是在精子與卵子結合的瞬間,男性性染色體是XY，可形成兩種精子即含X精子或含Y精子，含X精子與卵子結合形成XX合子，發育成女孩；含Y精子與卵子結合形成XY合子，發育成男孩。
從以下幾個方面能大大提高生男孩的幾率。
一、提高男性精子質量
男性的精子質量越強，活躍度越高，這樣就更容易讓y精子和卵子結合。
想要提高精子質量，需要做到以下幾個方面：
1、戒菸戒酒，因為菸酒對於男性生殖系統的影響很大，尤其是會阻礙睪丸素的分泌，這樣對於睪丸素的分泌水平出現不平衡的狀態，就很容易出現殺精的情況。
2、堅持進行戶外鍛鍊，因為通過鍛鍊身體可以增強體質，身體狀態越來越健康，生殖系統的狀態也會受到影響，變得越來越健康，越來越穩定，這對於精子的分泌數量來說就會有保障。
3、男人吃什麼可以補充精子？充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和質量，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質，可多吃生蚝、牛肉、鵪鶉蛋、韭菜等進行食補
二、調理女性鹼性體質
y精子喜歡在鹼性環境下生存，而且在鹼性環境下y精子的活躍度也能夠更強，更容易和卵子進行結合，所以為了能夠更大程度地保障生男孩的機率，調節鹼性體質對於女性來說非常的重要，多吃蘋果、菠菜、海帶等鹼性食物）
三、選擇在秋冬季受孕
選擇在秋天或者冬天的時候進行受孕，男性朋友的精子質量是一年四季當中最好的，男性的雄性荷爾蒙分泌很旺盛，而且精子的活躍度和分泌的數量也都是最高的，自然也就提高了女性受孕還是男孩的機率。
四、選擇黃金時段
在傍晚5點到8點的時間段，男性的雄性激素和女性的雌性激素分泌，都會達到一個非常旺盛的水平，而且夫妻雙方的性激素也會開始分泌，所以同房的效果會更好，而且精子卵子結合的機會也會更高，勢必就提高了生男孩兒的機率。
五、排卵期禁慾
據國外研究表明，受孕時精子多的容易生男孩，精子少的容易生女孩。
因此想要生男寶寶的，需要在排卵前幾天禁慾，使得男性產生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會。
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