為了提高生男孩機率 男人做好這4點就可以

對於生男孩這件事情來說，在整個懷孕的過程當中，除了女性朋友需要積極的調理身體體質之外，其實男性朋友也是發揮非常重要的作用，因為男性朋友的精子直接決定了女性的受孕機率，同時y精子也是決定了生男孩的幾率，所以說男性朋友必須要把精子調理的非常健康，才可以讓y精子進入到女性陰道內，有更好的機會來和卵子進行結合，所以在整個懷孕過程當中，男人一定要做好準備。

1、提前檢查精子質量

其實很多男性在生活當中都會患有弱精症這樣的疾病，就是精子的質量非常弱，而且精子的活躍度和數量都不是很好，根本不符合女性受孕的標準，但是可能男性身體沒有發生明顯的病症，就會讓男性朋友感覺到自己身體非常健康，其實在進行檢查的時候，精子質量都是不達標的，這也就意味著男性朋友備孕之前一定要做好充分的精子檢查，才可以進行針對性的調理。

2、提高身體體質

提高身體體質是一個非常重要的備孕準備，因為當體質調理得比較健康的時候，身體的新陳代謝速度就會加快，雄性荷爾蒙和內分泌的水平達到平衡，這對精子的質量來說就會有很好的促進，所以在生活當中一定要積極的補充營養，通過康爸爸調理精子的質量，補充鋅元素和其他的營養元素，身體體質自然就會變得更加的健康。

3、積極的運動

在運動的過程當中，除了能夠更好的發泄壓力之外，最關鍵的就是可以讓新陳代謝的速度加快，同時血液循環流速也能提升，這樣就會讓生殖系統的功能更加的旺盛，當生殖系統的功能得到自己之後，男性朋友的睪丸功能開始旺盛，睪丸酮的分泌越來越強，這對於精子的分泌數量和質量也會提升，自然就可以提高生男孩的機率，y精子的存活時間和壽命當然也就延長。

4、健康的生活

每天一定要保證健康的生活，這是對於備孕男性最基礎的要求，早睡早起保證一個良好的精神狀態，一日三餐的飲食要按時按點定量均衡，千萬不要暴飲暴食，或者是吃一些不健康的食物，抽菸喝酒的習慣一定要告別，否則這對於孩子的健康會有很大的威脅，不僅會影響生男孩的機率，還有可能會造成孩子的畸形或者是腦癱。