這些神奇功效只有天然成熟的蜂蜜獨有

一直不明白為什麼天然成熟蜜和未成熟蜜（水蜜）區別的朋友們現在可以解惑了。

小編帶大家一起看看，天然成熟的蜂蜜有哪些獨有的神奇功效！

功效一：健身強志，減緩衰老，促進長壽

功效二：具有天然抗菌防腐作用

功效三：養肝護肝，改善肝臟功能

功效四：調節、改善神經系統，促進睡眠

功效五：改善腸胃功能，治療便秘，減少宿便

功效六：改善兒童生長發育，增強免疫能力

功效七：健腦益智，提高記憶力

功效八：補血養氣，改善貧血

功效九：抗疲勞，提高體能

土蜂蜜就是採用中華小蜜蜂（簡稱中華蜂）采蜜。

中華蜂採集花蜜經充分釀造而成，封蓋成熟的土蜂蜜，蜜色深黃、口味獨特、香味醇厚、營養豐富，亦為《本草綱目》記述之蜂蜜，是入藥之首選蜂蜜，是其它蜂種采的蜜所不能比的。

中華蜂因為採集更多的蜜源植物，加上中華蜂不專門生產花粉，蜂王漿，蜂膠這些副產品，所產生的花粉和蜂王漿成分都會混合在蜂蜜裡面，所以土蜂蜜的品質和營養成分更高。

功效一：健身強志，減緩衰老，促進長壽

土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用較快，不會對腸胃帶來過重的負擔，這對於消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。

此外，土蜂蜜營養物質豐富齊全，具有增強細胞的生成、損傷的修復能力，老年人經常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被譽為「老年人的牛奶」是當這無愧的。

功效二：具有天然抗菌防腐作用

1913年美國考古學家在埃及金字塔中發現了一壇蜂蜜，經鑑定這壇蜂蜜已歷時3300多年，但一點也沒有變質，至今還能食用。

這此事實都說明了蜂蜜有抗菌防腐作用。

現代醫學工作者經大量研究證明，土蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃麴黴菌、黑麴黴菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。

經常食用土蜂蜜對各種急、慢性炎症病患者以及流感季節有很好的預防和輔助治療效果。

功效三：養肝護肝，改善肝臟功能

土蜂蜜中含有大量的單糖、多種胺基酸、維生素、酶和有機酸，這些物質可以不經過肝臟的加工與合成，直接進入血液而被人體吸收利用，這樣既營養了肝臟又保護肝臟，故有刺激肝組織再生，促進肝功能的康復作用。

目前國內外臨床已將土蜂蜜應用於傳染性肝炎，黃疸型肝炎或無黃疸型肝炎的輔助治療。

功效四：調節、改善神經系統，促進睡眠

中醫認為蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。

美國紐約羅斯福醫療中心曾做過試驗，結果表明睡前進食蜂蜜的病人，其睡眠時間是不進食蜂蜜的4倍。

在臨睡前給神經質的失眠患者喝土蜂蜜，獲得的催眠效果比其他任何藥物都好。

土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、牛磺酸以及鎂、磷、鈣等物質，能滋補神經，調節植物神經，同時提高血液的含氧量。

因此，經常食用土蜂蜜有增加食慾、促進睡眠、增強記憶力的作用。

功效五：改善腸胃功能，治療便秘，減少宿便

中醫認為蜂蜜能潤滑胃腸，被奉為治療便秘的良藥。

現在科學研究表明，這與土蜂蜜的特性有關。

土蜂蜜經蜜蜂釀造而成，含有大量的有益菌和活性酶，進入胃腸後，合成並釋放各種轉化酶，分解各種食物的同時促進胃腸蠕動，從而使人體進行正常代謝，恢復胃腸內各種菌類的均衡，從而達到雙向調節腸胃功能的作用。

因此，堅持食用土蜂蜜對慢性腸胃炎、結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘、兒童痢疾等有良好療效。

土蜂蜜對胃潰瘍和十二指潰瘍的療效十分顯著，長期食用能使胃痛和胃灼熱感消失，並能使胃液酸度恢復正常，加速潰瘍面癒合。

功效六：改善兒童生長發育，增強免疫能力

土蜂蜜中不僅含有全面的營養，而且還含有豐富的能量，它比白糖和牛奶更能滿足其生長發育的需要，能促進兒童的生長發育，提高機體的抗病力。

功效七：健腦益智，提高記憶力

在土蜂蜜中，游離的胺基酸達16種之多，人體必需的8種胺基酸在蜂蜜中全部存在。

科研工作者發現，土蜂蜜中還含有一種藥理作用很強的胺基酸衍生物-牛磺酸，是兒童正常生長發育不可缺少的一種胺基酸，作為一種腦細胞的營養劑，有助於少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷的修復，增加大腦的記憶力；促進視網膜的發育和提高視覺功能；牛磺酸還可促進神經細胞的分化和成熟，對少兒免疫系統發育成熟的影響很大。

功效八：補血養氣，改善貧血

人體在生長發育，機體新陳代謝過程中所需要的營養物質大致可歸納為水分、蛋白質、脂肪、糖、礦物質（包括常量元素和微量元素）、維生素及有益菌和酶等幾大類，人體缺少任何一種營養物質都會引起代謝失調，從而導致各種疾病。

由於土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質，能補充人體所需的營養成分，能使血細胞和血紅蛋白的數量明顯增加，可顯著地提高人體的營養狀況。

食用土蜂蜜對女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明顯。

功效九：抗疲勞，提高體能

土蜂蜜中含有鈣、鉀、鎂等礦物質，屬於鹼性食物，人在經過大體力的運動或勞動後，肌肉會產生酸痛和疲勞，這是由於肌肉中積聚了大量乳酸所致。

食用土蜂蜜後，一方面由於土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，並馬上轉化為能量提供給人體利用，一方面中和了人體積聚的乳酸，所以人體能很快消除疲勞，恢復體力，同時不會產生髮胖現象。

故土蜂蜜是腦力勞動者、熬夜人士、運動後和疲勞的時候最好的能量補充劑。

值得注意的是，食用蜂蜜因為蜂蜜中主要含有的是葡萄糖和果糖，不是蔗糖，如果喝法正確還有減肥的效果。

（早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。

一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。

五天以後可以吃麵條類容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。

採用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。

其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。

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