第18個世界睡眠日，安醫大二附院開展大型惠民義診活動

3月21日是第18個世界睡眠日，今年的主題是「規律作息 健康睡眠」。

當天上午，安醫大二附院在門診大廳專門舉辦睡眠日大型惠民義診活動，神經內科專家就睡眠問題為市民答疑解惑，胃腸外科也派出多位專家就肥胖合併睡眠呼吸暫停疾病接受患者諮詢。

現場前來諮詢問診的市民絡繹不絕。

　　據安醫大二附院神經內科副主任醫師瞿萍介紹，健康睡眠包括規律的作息時間，良好的睡眠衛生習慣，正常的睡眠時間以及次日飽滿的精神狀態和良好的工作學習效率。

失眠是睡眠障礙的常見表現之一，通常呈現出入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少等。

專家提醒市民，出現入睡困難，睡眠質量下降，總睡眠時間經常少於6小時，日間出現疲勞不適、思睡、情緒波動、注意力記憶力減退等功能障礙症狀，都需要及時到醫院就診。