逍遙丸：幫你疏肝健脾 養血調經 讓生活逍遙起來！

逍遙丸出自我國宋代醫書《太平惠民合劑局方》，是古代有名的醫方。

逍遙丸的方劑由柴胡、當歸、白芍、炒白朮、茯苓、炙甘草、薄荷、生薑組成。

逍遙丸中的柴胡性苦、微寒，歸肝、膽經，具有疏肝理氣，昇陽退熱的作用，白芍可以斂陰揉肝，當歸可補肝養血，薄荷可以清肝散郁除熱，白朮、茯苓、甘草可以補氣健脾和中，生薑可以暖胃和中。

逍遙丸可以幫女性朋友們改善因肝氣不疏導致的胸協脹痛、頭暈目眩、食慾減退等症狀。

肝氣鬱結，可見胸脅脹滿疼痛、情志抑鬱或煩躁等。

逍遙丸可以使我們的肝氣暢達活潑起來，肝氣疏通了，我們的心情也會有所改善，情志愉快，故此就有「逍遙」自在之感了。

牡丹皮

梔子

此外還有「加味（丹梔）逍遙丸」一方，它是在逍遙丸的基礎上添加了牡丹皮和梔子（姜炙）。

牡丹皮是用來涼血散瘀，而姜炙的梔子是用來清退上中下三焦之火，它除了具有逍遙丸疏肝健脾，養血調經的作用以外，還可以清肝熱、和營血。

治療肝脾血虛、陰虛發熱、自汗、盜汗、心腎不交、怔忡不寧、面赤咽干、月經不調、小腹作痛、小便澀痛及內熱煩渴等症。

中醫認為：春夏養陽，秋冬養陰。

秋季的養生原則是早睡早起，睡的過晚寒邪容易侵入體內，此時還要將在夏季抒發出去的陽氣向內收隱，以為接下來的冬季做好儲藏的準備。

我們此時依然要保證適量的運動、保證充足的睡眠以養肝血。

到9、10月份的時候山楂也陸陸續續的開始上市，我們可以食用一些新鮮的山楂幫助我們消除食積、行氣散瘀。

如果在煮的7成熟的山楂中添加入蜂蜜，這種蜜制的山楂還有活血化瘀開胃的作用。