長期吃維生素c片會有副作用嗎？

維生素c片是大家比較熟悉的一種藥物,人們都比較熟悉的是維生素c可以增強人的抵抗能力,可以預防人體的感冒症狀,以及維生素c含有抗氧化物,它可以促進人體的膠原蛋白的生成,可以達到美膚的效果,那麼長期食用維生素c片會有副作用嗎?

先來看一下維生素c的功能有哪些?維生素c可以預防牙齦出血,以及可以促進人體的傷口的癒合,促進骨膠原的合成,如果平時補鈣的時候多吃點維生素c就會促進鈣的吸收;維生素c可以提高人的抵抗能力和免疫系統,它可以促進胺基酸的代謝,延長人體的壽命,特別是人體肌肉的壽命能力;維生素c可以改善人體的鐵元素、鈣、葉酸的吸收與代謝,與此同時可以預防人體的心血管疾病,維生素c可以達到美膚祛斑的效果,由於維生素c裡面還有一些抗氧化劑,它可以增強人體的膠原蛋白以及祛除人體皮膚的皺紋等效果。

眾所周知,藥都有三分毒的,然而,如果長期的服用,那麼肯定也會產生很多的副作用。

副作用一,如果長期服用維生素c片,會導致身體內過量的維生素c停留在身體內,會引起不良的反應,會引起腹瀉,胃酸過多以及會形成結石等疾病。

副作用二,有些人由於長期的抵抗能力差,以及免疫系統差,所以長期的使用維生素c來增強人體的免疫力功能,但是如果有一天停藥的話,會出現牙齒的鬆動,牙齦出血以及腫痛,等現象的產生。

副作用三,如果長期的服用維生素c片,會對人體的血管產生血栓的作用,從而形成血栓現象,很容易造成患者的中風。

副作用四,如果長期的大劑量的服用維生素c會影響女性的生育能力,也會影響胎兒的發育。

副作用五,如果每天服用的維生素超過規定的量,可以導致人體的腹瀉作用,由於維生素c會增加腸道的蠕動作用。

對於想要補充維生素c來的人群來說,最好是平常多吃點新鮮的蔬菜和水果,從食物中攝入維生素c的量基本也夠人體的每一天的維生素c的攝入量,一般人群是不需要吃維生素c片的,如有需要,也應該在醫生的指導下進行用藥,所以長期過量的飲用維生素c片會對身體造成很大的傷害。