不孕不育莫掉進五個誤區?預防可吃什麼好

不孕不育想必大家並不陌生，我們只有及時去醫院檢查治療，才可以及時的恢復健康，這才是我們都想看到的事情，當我們感覺不舒服的時候，只有及時的檢查治療，自己的健康才會得到最大的保障的。

那麼，不孕不育的認識誤區有哪些？

一、認為不生育的原因全部在於女性。

這種情況不在少數。

而世界衛生組織經過長期的研究發現，不孕不育的原因純粹由男方引起的占20%，純粹由女方引起的占38%，雙方都有問題的占27%，餘下的15%屬於不明原因。

因此，男女同查同治，有利於找到主要病因，解決主要矛盾，節省就醫成本和時間。

二、認為只要捨得花錢，就能治好疾病。

不孕不育症的發病原因非常複雜，特別是某些先天和後天因素引起的生殖系統不可逆的損傷，治療上沒有很好的方法，即便是目前試管嬰兒技術發展到了第三代水平，運用它仍需要具備一定的條件，而且成功率只能達到50%左右。

所以，面對多數的不孕不育患者，醫生的作用只能「有時是治癒，常常是幫助，總是在安慰」。

其實幫助患者有選擇的放棄，本身也是一種關懷。

三、認為不用花時間和費用做繁瑣的檢查了，只要做好治療就行。

其實，許多不孕不育症患者就是由於盲目治療，往往造成治療措施南轅北轍，浪費大量的時間、精力和金錢，也往往喪失了最佳的治療機會。

四、試管嬰兒是首選的助孕技術，試管嬰兒技術是將卵子與精子取出後在體外使其受精，發育成胚胎後再植回母體子宮內進行孕育的一種體外助孕技術。

它是助孕技術的里程碑，主要適用於輸卵管絕對不通、某些盆腔因素導致的不孕症。

試管嬰兒成功率低，費用高，而且不能治療原發病。

所以，試管嬰兒不是治療多數不孕症的首選技術。

五、把「不孕症」當成一種疾病來治，多數人，包括許多醫生，把不孕症看作一種病，甚至在診斷上也寫作「不孕症」「原發不孕症」「繼發不孕」「男性不孕」「女性不孕」等。

既然是一種病，必然會有治療此病的藥物，由此派生出許多治療不孕症的方法和藥物，比如各種助孕丸、種子丸、保胎丸和調理氣血的所謂祖傳秘方。

許多醫生利用這種錯誤的概念，推銷各類中草藥和偏方驗方矇騙患者，騙取錢財。

現代醫學證實，不孕症不是一種病，是多種疾病的共同臨床表現。

男女雙方可能患有全身性或生殖系統的疾病引起不孕症。

女方因素包括：卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等疾病。

男方因素包括：精液異常、輸精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。

還有男女雙方的因素如：性知識缺乏、免疫因素、心理原因等。

由此看來，沒有包治不孕症的靈丹妙藥。

要想治療不孕症，只有依靠先進的現代醫學對多種病因進行準確分析，根據病因實施標準下的個性化治療方案，原發病治癒後，不孕症也就不存在了。

要正確認識不育不孕中存在的誤區，平時採取食療的方式進行預防。

那麼，吃什麼能夠預防不育不孕症？

男性不育：

羊腎——補精血

動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。

羊為木畜，腎為水髒，故羊腎能補肝腎，益精血。

有報導，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。

可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。

魚鰾——滋腎精

魚鰾能滋養腎精，填益精髓。

中醫有「精不足者，補之以味」之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥（食）品來補。

清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。

從營養學角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、胺基酸、維生素、微量元素等營養成分，所以能促進生殖細胞的生長、發育。

鹿茸——助壯陽

鹿茸有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的「血茸」更為珍貴。

從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。

可將其磨粉，1日服2次，每次0.2~1克，用以強健筋骨。

也可將它泡於酒中，浸24小時，每天少量稍稍飲之。

必須強調指出，鹿茸是辛熱壯陽之品，能溫補命門，壯督溫陽，陰虛之體是不宜食用的。

蝦——溫補腎元

蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素b1、維生素b2，煙酸等。

蝦皮中含蛋白質相對較高。

蝦中還含有微量元素硒。

蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，倦怠無力等。

女性不孕：

1、促排卵湯：可以行氣通滯、活血化淤的功效，可以治療繼發性經閉以及排卵不暢的症狀。

2、助孕育鱗方：可以益腎通絡、調補沖任，針對於不孕以及排卵功能異常的患者或者卵巢黃體功能不健全的患者有很好的療效。

3、先天歸一湯：針對於女性調節月經不調，增強生育功能有很好的功效。

一般來說促排卵都是採用藥物。

在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯。

枸杞羊腎粥、蓮子豬肚、雄雞湯等。

另外，薏苡仁促進排卵，梔子逍遙丸也可以，當歸芍藥散也可以。

現代營養研究認為，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮也都可以促進排卵。