精子的那點事之一

2021-01-08

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小蝌蚪擔負著一半的歷史重任！可是關於這位勇士的二三事你了解多少呢？

1.每次射精量正常應該是多少呢？

根據WHO 2010年的數據，一名合格的精壯男子，每次射出的精液量，大概是1勺（1.2-7.6mL，中位數是3.7mL）。

WHO數據告訴我們，如果一次射精少於1.5mL、或者多於6.8mL，這可能是病。

只有10%的健康人，射精量可能超過1.5-6.8mL這個範圍；而只有5%的健康人，射精量可能超過1.2-7.6mL這個範圍。

2.聽說精液是人體之精華，俗稱一滴精十滴血，那到底裡面有個啥？

精液中，若按體積計算，絕大部分是水（約占90-95%），精子連5%都不到。

說精液富含蛋白質，確實，如果單純按照蛋白質濃度來說，每100mL精液含有5g蛋白質，而100mL牛奶中蛋白質一般只有3g，精液完勝。

但問題在於，精液量太少了，一次射精射出來的蛋白質，和一口牛奶（6.2mL）中的蛋白質量相當；加上精液口感風味都比不上牛奶，同樣是一口，還不如吞牛奶呢。

其實，健康人100mL血液裡面一般蛋白質也有6g左右，因此實際上精液並無特殊。

從成分表里看，精液里的糖也很少，所以味道嘗起來並！不！甜！不信你就試試。

精液成分

3.既然都是水，為什麼每次釋放完都累得不要不要的呢？

射精之後之所以會有疲乏勞累感，主要還是因為射精前（無論是獨資還是合資）機體交感神經處於高度興奮狀態、全身肌肉收縮，消耗能量；此外，射精前後體內還有其他激素釋放（例如泌乳素、催產素、血管加壓素、5-羥色胺），這些激素對人體本身就能造成一定的放鬆感和疲勞感。

因此，這些疲乏睏倦勞累感與精液本身的損耗是無關的。

單從體液丟失的角度來說，一次射精的損耗，和吐一口口水沒太大差別。

4.聽說精液是美容佳品呢？

扯淡一樣的呢！！！精液，無論外敷還是內服，都沒有美容養顏的效果。

美容護膚品的機理大致有3種：清潔、保濕、防曬。

所有液體只要糊在臉上就能有一定濕潤甚至清潔的作用，其實自來水也一樣，所以沒必要往身上糊精液，而且量也不夠啊！當然了，如果個人偏好石楠花或栗子花的香型，那就隨意了（精液的特殊氣味大部分來自於其中的胺類——包括精胺、亞精胺、腐胺、屍胺等）。

如果拿來內服，精液是火拚不過胃酸、腸液的，就權當喝了一口風味獨特的奶製品好了。

未完待續，欲知後事如何，更多精彩，敬請關注孟勇博士健康團隊！

總參考資料：

1. WHO: WHO reference values for humancharacteristics

（http://www.who.int/reproductivehealth/topics/infertility/cooper_et_al_hru.pdf）

2. Uptodate: Evaluation of male infertility

（http://www.uptodate.com/contents/evaluation-of-male-infertility）

3. Hum Reprod. 2014;29(8):1801-9.

4. CDC. http://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm

5. Am J Epidemiol. 2010;171(8):883-91.

6. MayoClinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sperm-count/basics/alternative-medicine/CON-20033441

7. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infertility/expert-answers/fertility-herbs/FAQ-20058395

8. WebMD. http://www.webmd.com/sex/video/marks-sperm-quality