要備孕生男孩的需要注意這些

備孕生男孩需要注意什麼？我們可以發現在2013年二胎政策實施之後，很多首胎是女兒的家庭都想要再生一個，這樣對於不少家庭來說，備孕方面的知識就成為了大家所關注的信息。

下面我們就來看看在備孕階段，想要生男寶的女性朋友需要從哪些方面去注意。

一、優生優育年齡

對於想要生男寶的家庭來說，最好男性精子以及女性卵子質量都處於一個優質的狀態，所以優生優育是非常關鍵的，我們可以發現現階段優生優育提倡的年齡，女性最好在23～30歲，而男性的最佳生育年齡在30～35歲，通常不建議女性朋友超過30歲生育，男性朋友也最好不要超過35歲。

二、全套孕前檢查

尤其是針對二胎家庭來說，千萬不要認為自己頭胎已經做了全套檢查，就不用再做了！我們建議大家二胎備孕之前再做一次全套的孕前檢查，這樣才能更好了解自己的體質，制定一個更為科學、合理以及完善的備孕方案，如今科學上已經提倡了鹼性備孕方法，優生優育年齡雖然是關鍵。

就算是在最佳的備孕年輕範圍內，大家也必須在備孕之前做好一系列的孕前檢查。

三、排卵期的推算

現在對於排卵期的推算有著很多方法，如果月經不規律的話，不妨家中常備排卵試紙以及體溫表，能夠讓你更加準確的掌握自己的排卵期。

此外，在排卵期當中同房，要注重性愛的質量以及姿勢、頻率等，不是一味的增加同房次數就可以生男寶或是懷孕，如果質量不高也會影響受孕機率。

四、加強運動

為什麼生男寶要加強運動呢？適量的鍛鍊可以幫助女性朋友提升自己的胃口，這樣能夠在備孕階段多多攝入營養食物，為自己的體質進一步優化，並且加強運動可以促進生殖系統的活躍度，使得Y染色體和女性卵子結合率更高。

五、良好作息習慣

現在很多女性朋友因為熬夜、打牌以及飲食方面的不規律，導致了體質變酸，酸性體質不僅在受孕機率上受到了直接性的影響，最重要的就是懷孕期間也容易出現不穩定，並且這樣的狀態也屬於亞健康狀態，要知道處於這樣的亞健康狀態下是非常不適合懷孕的，因為很容易出現早產、流產以及畸形兒的情況，更加不要說生男寶了。