你會做前戲嗎！如何做好前戲挑起女人的性慾？

性愛中，如果沒有前戲，女人幾乎不會達到性高潮，沒有性高潮，女人就無法享受到性愛的最高境界。

女人所需性生活前戲的時間，至少要15分鐘，如果沒有這麼長時間就很難令她達到性高潮。

女人有曲線誘人的身軀，是要提醒男人會親吻會愛撫，而不是魯莽橫衝直撞。

很多夫妻以及男女朋友在性愛中，男人常犯3個錯誤：

（1）手法粗魯

男性喜歡更具侵略性的撫摸方式，而且認為女性也偏好於此。

美國著名性學家斯普爾指出，在大多數情況下，女性傾向於溫柔的性愛。

因為輕柔的愛撫能刺激更多神經末梢。

為了讓彼此都滿意，男性應該在性愛中放慢自己的動作。

（2）錯誤的觸摸

如果總是觸摸同一個位置，並不能讓女性興奮。

斯普爾說：「男人若被告知某種性技巧是奏效的，那他很自然地每次都會這麼做。

但時間長了，女性就會厭倦。

性愛需要多樣性，尤其是女性的陰蒂，如果被同樣的方式反覆觸摸，就會變得不敏感，更難達到高潮。

」

（3）捏乳頭

乳頭是極為敏感的部位，力量稍大一些，就會讓女性痛苦不已。

理想的刺激方法，應該是在觸碰乳頭時，溫柔地牽拉、吸吮；或者用手指在乳頭畫圈，也可以輕輕地按它。

如果你是男人，你有沒有犯過上述的錯呢？如果你是女人，你的男人有沒有犯過上述的錯呢？好了，讓我們一起看看，如何好好地運用約15分鐘的前戲，不但不犯上述的錯誤，而且還可以挑起女人的性慾，快速達到性高潮。

1234走起：

1、從手開始

輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。

其實，手指是最被女性忽略的性感帶。

將她的手翻過來，手心朝上。

男的嘴巴緊閉，用嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。

慢慢地往她手腕方向壓按移動，直到你的嘴唇感覺到她手腕上的脈搏跳動為止。

(1分鐘)

2、接吻

從她的下嘴唇開始，將她的下嘴唇輕輕含在你的雙唇間，要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在。

然後，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕觸。

記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要猴急地把舌頭伸出東舔西舔。

當然，你如此輕柔地親她時，手不要閒著，以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。

（3分鐘)

然後就是用力地親吻了。

一般最被女人嫌惡的，就是男的舌頭太過投入了。

只讓你的舌頭探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣……會讓你意想不到的效果。

　（2分鐘）

3、親吻她的全身

好多男人的親吻標準過程是這樣的：嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面...這樣完全無法挑起女人的情慾，因為她們早就知道男人一成不變的這一套。

因此，必須要出點奇招，集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後方、胸部上側(不是乳頭哦)。

記住，不是一路吻過去，而是從這個部位跳到另一個部位。

而且力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力壓按。

親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣，她會覺得涼涼的，痒痒的，怪舒服的。

（4分鐘）

4、愛撫

在親吻全身的過程中，手也要工作。

（1）對於脖子、腋下、腕、腳等部分，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。

對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉，這樣會使身體自然放鬆。

（1-2分鐘）

（2）對於臀部一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。

尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。

（1-2分鐘）

（3）對男性或女性而言，乳房無異都是最迷人的性象徵，而且也是最佳的性感帶，可用手、唇、和陽具愛撫乳房都可使女性得到快感。

從專業解剖學的觀點而言，乳房和女性性器一樣，是十分重要的性感帶之一。

尤其乳頭，被稱為上半身的陰核，是很敏感的部位，僅僅是愛撫乳頭就有可能讓女性嘗到性高潮的滋味。

愛撫乳房還有使女性的心理興奮的作用。

性交的真正快樂，並非只是肉體的快感，還要有精神上的滿足才能獲得。

對乳房的仔細愛撫，能使女性真正感受到自己是女人，從而獲得「被愛」的精神上之充實感。

切記，不要猴急地去揉她的胸部。

女性的性感應是逐漸上升，如一開始就給予強烈刺激，不但感受不到痛快，反而只會感到疼痛。

如果她的乳頭還沒有興奮地「豎然起敬」，別用力壓她或是用手指頭揉捏。

相反的，用你的手掌肉多柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。

當女性開始露出陶醉表情，嘴巴發出甜美的嘆息聲，越來越興奮時，可以稍稍加點力道。

如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間，作前後緩慢地摩擦。

要輕一點，不要用力夾擠。

　（3分鐘）

（4）每個女性的陰蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。

如果直接刺激女性的陰蒂，還不如多花一點時間。

最好的刺激方法是從會陰開始，即最下方的陰唇，用手掌慢慢往上愛撫。

記得動作要輕柔、緩慢。

一旦女人感到興奮，男人就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度。

陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。

尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。

先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。

之後，再成螺旋狀的搓揉，先從整個陰戶外圍開始螺旋環繞搓揉，然後朝陰蒂慢慢縮小圈子。

緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性慾。

接下來，用你的拇指及食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰蒂以及陰唇內側。

不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求你這麼做。

在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮；撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因為，再令人喜歡的動作，如果一再重複，還是會變得無聊乏味。

但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。

如果你的手指頭累了，也可以用舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。

特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。

（3分鐘）

最後，觀察並確認她已經大有性趣，乳頭硬挺，呼吸急促、沉重，陰蒂突起。

如果這些反應都很明顯，那就來個嘴對嘴法國式的親吻，慢慢地進入她的體內。

停個幾秒鐘，然後開始運動，一起爽歪歪。

很多男女網友都問關於怎樣挑起女人性慾的問題，今天終於統一回答了，希望對你們有所幫助！沒有問這問題的男女網友，也希望對你們有所啟發！

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